geb. 1969, glücklich verheiratet, Mutter von 3 wunderbaren Kindern
1992 – 2012 Flugbegleiterin bei Austrian Airlines
seit 2002 – diplomierte tcm-Ernährungstrainerin
2002 Gründung von KIKOKU – Kinderkochkurse – Kinder kochen mit mir für ihre Eltern
2004 – Abschluss des Studiums der Handelswissenschaften
2008 – erster Kontakt mit Network-Marketing bei Amway
seit 2009 – Sammeln erster Networkingerfahrung als Frischepartnerin bei Ringana September 2012 – Trainerausbildung in London bei Blair Singer/ T.Harv Eker Mai 2013 – Warrior Camp in Barcelona – T. Harv Eker
2013 – Gründung von food4life.at – tcm-Ernährungstraining, Online-Videos, eBooks
seit 2014 – www.gesunde-familien-kochen.com – Familienernährungsplattform
Oktober 2014 – Crew bei Train the Trainer in London – Blair Singer
2014 – 2016 – Ernährungsworkshops an Wiener Schulen – IBWL, Verein bewegtes Lernen – mit mehr als 100 Klassen, ca. 2500 Schülern
März 2015 – Transformationswoche an der Ostsee – Robert Betz
November 2015 – Freedom First – T. Harv Eker
Dezember 2015 – Reconnective Healing – Patrick Faber
März 2016 – Entdeckung der *glücklichHEIT* = glücklich sein + GesundHEIT
Mai 2016 – Warrior Angel in Barcelona – T. Harv Eker
Frühling 2016 – Verlegebeginn meines ersten Gesundheitsbuches für Kinder
Juni 2016 – Powerdays Jürgen Höller
seit Dezember 2016 – G’sund iss – Podcast auf iTunes, stitcher.com, Spotify
seit Juni 2017 – dritter und letzter Anlauf auf Abenteuer ‚Networking‘ mit den Gesundheitsvorsorgeprodukten und Unternehmen hajoona
Oktober 2017 – Diamond-Ehrung bei hajoona
Jänner 2018 – President-Ehrung für erfolgreichen Teamaufbau bei hajoona
April 2018 – erstes Buch „Larabella, die Glücklichheitsfee – Mission: Gemüseninja“
Mai 2018 & 2019 – Warrior Angel in Girona – T. Harv Eker
seit Dezember 2018 – *glücklichHEIT*s-Projekt mit Larabella an Schulen in ganz Österreich
2019 & 2020 – intensive Lernzeit, um zu mir selbst, meiner persönlichen *glücklichHEIT* & Klarheit zu kommen – was will ich wirklich wirklich?
seit Sep. 2020 – BHC-Coaching mit Katl Ziebart – Business Heldin Compact, Brandingworkshop mit Judith Ritz, Business Queen Club mit Julia Bock, Investment Punk Mastermind – Gerald Hörhan
Februar 2021 – food4life.at wird zu GabrieleSirotek.at und GabrieleSirotek.com und glückl*ICH*heit entsteht als Mentoring für die Bereiche ganzheitliche Gesundheit, wer bin *ICH*? & Business
seit März 2021 – Ergänzung meines Mentoring-Angebots durch HD – 64keys-Analysen
März 2021 – März 2023 – Immobilieninvestment-Workshop bei INX
Mai 2021- Entscheidung für Networkproduktverkauf als „Gesundheitsgreisslerei“
Juni 2021 – ‚Unleash the power within‘ – Anthony Robbins Virtual
August 2021 – Teilnahme am „Happy Log“ – Projekt mit Stephanie Fromm – happylog.de
September 2021 – Einladung als internationale Gastautorin zur INTERLESE in Deutschland – Friedrich-Bödecker-Kreis für Thüringen und Sachsen-Anhalt
Dezember 2021 – mein zweites Print-Buch „Mein magischer 52er“ entsteht – es ist die Basis für meine neues Buch „Erwecke und liebe die Kaiserin in dir“ & Buddy, mein Seelenhund, kommt in unser Leben
Jänner 2022 – Umzug raus aus der Stadt in eine Umgebung mit mehr Raum für uns alle, mein Business und MICH ;-)
April 2022 – Professionalausbildung bei 64keys, um Analysen in Unternehmen machen zu können
Oktober 2022 – Mentoring-Programme „Awaken the Star“ und „Kundenmagnet“ bei Dr. Christina Sternbauer – Zusammenbau meiner vielen Einzelteile zu einem Ganzen!
Jänner 2023 – Geburt der Idee ‚Kaiserin‘ & Fotoshooting bei Michel Mayer.com und Start meiner privaten Facebook-Gruppe „Sei DU und lebe DEINEN Traum“
Februar 2023 – 1. Workshop „Erwecke die Kaiserin in dir“ und nachfolgendes Mentoring-Programm „Liebe die Kaiserin in dir“
April 2023 – 2. Workshop „Erwecke die Kaiserin in dir“ & Entstehung der Idee für das immobilienprogramm „Lebe die Kaiserin in dir, die mindestens eine Vorsorgewohnung besitzt“ – gemeinsam mit Joachim Spennemann
Mai – Juli 2023 – Optimierung der Workshops und Entwicklung konkreter Programme für meine Kaiserinnen
August 2023 – Veröffentlichung meines neuen Buches „Erwecke und liebe die Kaiserin in dir“ mit der Buchschmiede.at und Wiederstart meines Podcasts mit neuem Titel
26. August – 9. September 2023 – dritter und optimierter Workshop „Erwecke die Kaiserin in dir“
29. September – 2. Oktober 2023 – „Liebe die Kaiserin in dir“ – Retreat im Hotel Retter & 1 monatige Begleitung
Oktober 2023 – Start des 4-monatigen Immobilien-Mentorings „Lebe die Kaiserin in dir“ gemeinsam mit Immobilienexperten Joachim Spennemann
Was tue ich gerne?
Ich bin gerne fit und gesund und tue auch gerne etwas dafür, ich liebe es, an meinem Business zu arbeiten und neue Ideen zu spinnen, ich folge meiner Intuition, bin gerne in der Natur, reise gerne, verbringe Zeit mit meiner Familie, unternehme Ausflüge mit Freunden, meditiere, koche, singe, lese (immer noch gerne Märchen), lache und schreibe, achte auf mich und bilde mich gerne weiter.
Wie kam es zum Ernährungstraining?
Um meinen sehr schönen, aber körperlich anstrengenden Beruf als Flugbegleiterin auszugleichen, habe ich in den letzten 25 Jahren diverse Ernährungslehren ausprobiert und bin vor knapp 20 Jahren letztendlich bei der TCM – der Traditionellen Chinesischen Medizin – gelandet. Ich konnte durch eine Veränderung meiner Ernährungsgewohnheiten nach diesen sehr einfachen Prinzipien meine Energie und Lebensqualität schnell und erheblich verbessern. Diese uralte und doch so zeitgemäße Ernährungslehre hat mich sehr fasziniert, daher habe ich in der Karenzzeit meiner ersten Tochter die Ausbildung zur Ernährungstrainerin an der Wiener Schule für TCM gemacht und mit Diplom 2001 abgeschlossen. Mein damals neu erworbenes Wissen habe ich in Kinderkochkursen, Ernährungstrainings mit Erwachsenen und auch in meinem Leben erfolgreich umgesetzt. Im Sommer 2012 habe ich beschlossen, diese Leidenschaft zu meinem Beruf zu machen. Ich habe meine Tätigkeit als Flugbegleiterin nach 20 Jahren gekündigt, die Trainerausbildung bei Blair Singer in London gemacht und food4life.at gegründet. Seitdem war ich auch für andere unterwegs um Menschen GesundheitsVORSORGE für Klein & Groß auf den unterschiedlichsten Wegen näher zu bringen. Ich habe viele Vorträge gemacht, eBooks geschrieben und Tools entwickelt, die gesammelt auf meiner Mitgliederseite www.gesunde-familien-kochen.com zu finden sind. Zugang zu diese Seite erhältst du kostenlos als meine Newsletter-LeserIn.
Wie kam es zu dem Kinderbuch?
Als meine Kinder in der Schule waren, habe ich 3 Jahre lang Ernährungsworkshops an mehr als 100 Wiener Volksschulen gemacht, weil ich die Kinder erreichen wollte, die nicht die Möglichkeit hatten, in meine Kinderkochkurse zu kommen. Das hat Spaß gemacht und ich habe sehr viel gelernt und konnte definitiv einiges bewegen. Trotzdem habe ich erkannt, dass mehrmalige Wiederholung und vor allem die Unterstützung der Eltern und Lehrer unbedingt notwendig sind, um langfristig eine Veränderung in eine positive Richtung zu erwirken. Um den Kindern eine nachhaltige Möglichkeit zu bieten, auf spielerische Art und Weise, mehr über Ernährung und Gesundheit zu erfahren, habe ich mein Wissen in Geschichten verpackt und eine Serie von Kinderbüchern geschrieben, von denen das erste im Frühling 2018 auf den Markt gekommen ist. Seit Dezember 2018 bringe ich dieses Buch samt Materialien – durch mein Sponsoringprojekt *glücklichHEIT* – Kindern Gesundheit schenken – zurück an die Schulen.
Was ist glückl*ICH*heit?
Mein selbst kreiertes Wort glücklichHEIT bedeutet glücklich sein UND GesundHEIT, also viel viel mehr als gesunde Ernährung & co. Es geht dabei um das Entdecken des WER bin ICH wirklich? Was sind meine Stärken, Ziele, Träume? und des Gehens der ersten Schritt in diese Richtung, um dein Traumleben auch zu leben und einfach glücklich zu sein.
Was hat das alles mit Human Design zu tun?
Human Design-64keys habe ich im März 2021 wiederentdeckt und es hat mich sofort gefesselt, weil es zu 100% meinem Talent und meiner Gabe entspricht. Ich lernte mit diesem Konzept Menschen und Systeme neu zu betrachten und damit WIRKLICH zu erkennen. Wenn ich auf ein Human Design Chart schaue, dann sehe ich den Menschen so wie er angelegt und gemeint ist, ich sehe seine Großartigkeit, seine Talente und Aufgaben. Als Kind wollte ich immer eine ‚Zauber‘-Brille aufsetzen, um zu erkennen, was Menschen denken und fühlen. Diese Zauberbrille ist jetzt Human Design für mich und dafür bin ich sehr dankbar! :-)) Ich unterstütze damit gerne jeden Menschen, der sich selbst finden und in seine Kraft kommen möchte, genauso wie Unternehmen, deren Anliegen es ist, ihre Mitarbeiter und Teams optimal zu fördern. Es ist so viel möglich damit und es ist eine wunderbare Reise, die ich damit begonnen habe. Ich freue mich schon sehr darauf, hier meinen Beitrag leisten zu können!
Warum tue ich, was ich tue?
Das Wichtigste für mich war immer schon, tun zu können, was mir Freude macht und dabei für mich und auch andere Menschen Sinn zu stiften! Für mich bedeutet genau das glückl*ICH*heit, mein Lieblingswort! Meine Vision ist es, diese glückl*ICH*heit, also ein gesundes, selbstbestimmtes und glückliches Leben zu führen, möglichst vielen Menschen zu ermöglichen – allen voran den Kindern – sie sind die wichtigsten Menschen auf unserer Erde – unsere Zukunft.
Gesunde Ernährung ist sehr wichtig und sollte für jeden selbstverständlich werden. Es macht mir sehr viel Freude Menschen zu inspirieren, zu begeistern, in Schwung zu bringen und ihren Kern zu erfassen und sie damit auch dabei zu unterstützen, ihre Träume und Wünsche zu leben. Ich möchte mit meinem Wissen und meinen Erfahrungen andere Menschen unterstützen, sich selbst zu helfen und so zu mehr Kraft und Energie für ihren Alltag zu gelangen. Ich habe viele Träume und Wünsche, die ich noch leben und genießen möchte. Ich will für meine Kinder auch ein positives Vorbild sein, eine erfolgreiche Frau die beigetragen und mit Freude und Leichtigkeit auch erreicht hat, was sie sich vorgenommen hat!
Mein großer Traum ist finanzielle Freiheit, um örtlich und zeitlich unabhängig zu sein und mir mein kleines, feines Seminar-/ Familienhotel am Meer zu verwirklichen!
Welche Rolle spielt die Kaiserin hierbei? Die Kaiserin ist ein wundervolles Bild für die Selbstermächtigung der Frau, das Übernehmen der Verantwortung für alle Bereiche in ihrem Leben. Es beschreibt so wunderbar, wieviel Kraft und Macht in Frauen steckt, die auch gelebt werden möchte und soll! Genau dabei unterstütze ich Frauen im mittleren Alter mit meinem neuen Buch und meinen Workshops und Mentorings, die mehrmals im Jahr – teils online und teils live – stattfinden. Infos dazu findest du auf der Startseite.
