geb. 1969, glücklich verheiratet, Mutter von 3 wunderbaren Kindern
1992 – 2012 Flugbegleiterin bei Austrian Airlines
seit 2002 – diplomierte tcm-Ernährungstrainerin
2002 Gründung von KIKOKU – Kinderkochkurse – Kinder kochen mit mir für ihre Eltern
2004 – Abschluss des Studiums der Handelswissenschaften
2008 – erster Kontakt mit Network-Marketing bei Amway
seit 2009 – Sammeln faszinierender Networkingerfahrung als Frischepartnerin bei Ringana September 2012 – Trainerausbildung in London bei Blair Singer/ T.Harv Eker Oktober 2012 – „Master your Mind“ – Training von John Kehoe
Mai 2013 – Warrior Camp in Barcelona – T. Harv Eker
2013 – Gründung von food4life.at – tcm-Ernährungstraining, Online-Videos & Marketing
seit 2014 – www.gesunde-familien-kochen.com – Familienernährungsplattform
Oktober 2014 – Crew bei Train the Trainer in London – Blair Singer
2014 – 2016 – Ernährungsworkshops an Wiener Schulen – IBWL, Verein bewegtes Lernen
März 2015 – Transformationswoche an der Ostsee – Robert Betz
November 2015 – Freedom First – T. Harv Eker
Dezember 2015 – Reconnective Healing – Patrick Faber
März 2016 – Entdeckung der *glücklichHEIT* = glücklich sein + GesundHEIT
Mai 2016 – Warrior Angel in Barcelona – T. Harv Eker
Frühling 2016 – Verlegebeginn meines ersten Gesundheitsbuches für Kinder
Juni 2016 – Powerdays Jürgen Höller
seit Dezember 2016 – G’sund iss – Podcast auf iTunes, stitcher.com, Spotify
seit Juni 2017 – dritter und letzter Anlauf auf Abenteuer ‚Networking‘ mit den besonderen Gesundheitsvorsorgeprodukten und Unternehmen hajoona (indianisch: ‚ich bringe Glück‘ )
Oktober 2017 – Diamond-Ehrung bei hajoona
Jänner 2018 – President-Ehrung für erfolgreichen Teamaufbau bei hajoona
April 2018 – erstes Buch „Larabella, die Glücklichheitsfee – Mission: Gemüseninja“
Mai 2018 & 2019 – Warrior Angel in Girona – T. Harv Eker
seit Dezember 2018 – *glücklichHEIT*s-Projekt mit Larabella an Schulen in ganz Österreich
2019 & 2020 – intensive Lernzeit, um zu mir selbst, meiner persönlichen *glücklichHEIT* & Klarheit zu kommen – was will ich wirklich wirklich?
seit Sep. 2020 – BHC-Coaching mit Katl Ziebart – Business Heldin Compact, Brandingworkshop mit Judith Ritz, Business Queen Club mit Julia Bock, Investment Punk Mastermind – Gerald Hörhan
Februar 2021 – food4life.at wird zu GabrieleSirotek.at und .com und glückl*ICH*heit entsteht als Coaching für die Bereiche ganzheitliche Gesundheit, wer bin *ICH*? & Business
seit März 2021 – Ergänzung meines Coaching-Angebots durch HD – 64keys-Analysen
Mai 2021- Entscheidung für Networkproduktverkauf als „Gesundheitsgreisslerei“
Dezember 2021 ich schicke mein zweites Print-Buch „Mein magischer 52er“ an 3 Verlage
Jänner 2022 – Umzug raus aus der Stadt in eine Umgebung mit mehr Raum für uns alle, mein Business und MICH ;-)
April 2022 – Professionalausbildung bei 64keys, um Analysen in Unternehmen machen zu können
Was tue ich gerne?
Ich bin gerne fit und gesund und tue auch gerne etwas dafür, ich liebe es, neue Ideen zu spinnen, folge meiner Intuition, bin gerne in der Natur, reise gerne, verbringe Zeit mit meiner Familie, unternehme Ausflüge mit Freunden, meditiere, koche, singe, lese (immer noch gerne Märchen), lache und schreibe, achte auf mich und bilde mich gerne weiter.
Wie kam es zum Ernährungstraining?
Um meinen sehr schönen, aber körperlich anstrengenden Beruf als Flugbegleiterin auszugleichen, habe ich in den letzten 25 Jahren diverse Ernährungslehren ausprobiert und bin vor knapp 20 Jahren letztendlich bei der TCM – der Traditionellen Chinesischen Medizin – gelandet. Ich konnte durch eine Veränderung meiner Ernährungsgewohnheiten nach diesen sehr einfachen Prinzipien meine Energie und Lebensqualität schnell und erheblich verbessern. Diese uralte und doch so zeitgemäße Ernährungslehre hat mich sehr fasziniert, daher habe ich in der Karenzzeit meiner ersten Tochter die Ausbildung zur Ernährungstrainerin an der Wiener Schule für TCM gemacht und mit Diplom 2001 abgeschlossen. Mein damals neu erworbenes Wissen habe ich in Kinderkochkursen, Ernährungstrainings mit Erwachsenen und auch in meinem Leben erfolgreich umgesetzt. Im Sommer 2012 habe ich beschlossen, diese Leidenschaft zu meinem Beruf zu machen. Ich habe meine Tätigkeit als Flugbegleiterin nach 20 Jahren gekündigt, die Trainerausbildung bei Blair Singer in London gemacht und food4life.at gegründet. Seitdem war ich auch für andere unterwegs um Menschen GesundheitsVORSORGE für Klein & Groß auf den unterschiedlichsten Wegen näher zu bringen. Ich habe viele Tools entwickelt, die gesammelt auf meiner Mitgliederseite www.gesunde-familien-kochen.com zu finden sind. Diese Seite wird gerade upgedated und wird demnächst wieder verfügbar sein!
Wie sieht dieser Weg aus?
Ich habe mit Live-Vorträgen begonnen, bin dann jedoch auf Webinare umgestiegen, weil es einfach viel zeitgemäßer war. Wichtig war mir immer, Infos auf einfache und bildhafte Weise weiterzugeben. Ich hab Menschen durch Coaching geholfen, ins Tun zu kommen, zu verstehen und beginnen zu fühlen, was ihnen gut tut und was nicht und zu erkennen, wo ihr Weg sein kann und vor allem den ersten Schritt zu tun!
Der nächste Schritt für mich waren dann mein eBook ‚Die 10 wichtigsten Tipps für deine gesündere Ernährung‘ und auch die Online-Videos, wo ich die Theorie mit Praxis verbunden habe und online vielen Menschen zugängig gemacht habe. Danach entstand die Rezeptsammlung www.gesunde-familien-kochen.com, wo ich mein gesamtes Wissen, gesammelte Rezepte und Erfahrungen zusammenführen und zur Verfügung stellen konnte und heute noch kann. Das ist immer noch mein Gesundheitslerntool, das ich als Mitgliederbereich organisiere.
Als meine Kinder in der Schule waren, habe ich 3 Jahre lang Ernährungsworkshops an mehr als 100 Wiener Volksschulen gemacht, weil ich die Kinder erreichen wollte, die nicht die Möglichkeit hatten, in meine Kinderkochkurse zu kommen. Das hat Spaß gemacht und ich habe sehr viel gelernt und konnte definitiv einiges bewegen. Trotzdem habe ich erkannt, dass mehrmalige Wiederholung und vor allem die Unterstützung der Eltern und Lehrer unbedingt notwendig sind, um langfristig eine Veränderung in eine positive Richtung zu erwirken. Um den Kindern eine nachhaltige Möglichkeit zu bieten, auf spielerische Art und Weise, mehr über Ernährung und Gesundheit zu erfahren, habe ich mein Wissen in Geschichten verpackt und eine Serie von Kinderbüchern geschrieben, von denen das erste im Frühling 2018 auf den Markt gekommen ist. Seit Dezember 2018 bringe ich diese Bücher samt Materialien durch mein Sponsoringprojekt *glücklichHEIT* – Kindern Gesundheit schenken zurück an die Schulen.
Was meine ich mit glückl*ICH*heit?
Seit Juni 2017 war ich netzwerkende Unternehmerin im Gesundheitsbereich und konnte dabei so viel davon umsetzen, was ich in meinem Leben schon gelernt habe. Auch durch mein Tun im Team habe ich so viel dazu gelernt und habe dabei meine wichtigsten Werte in meinem Tun zu vereinen und zu leben. Ich habe es geliebt mit Austrian ‚behütet die Welt kennenzulernen‘. Für mich war das Tun im Network wie ‚behütetes Unternehmertum‘, wo jeder lernen kann, Business erfolgreich zu leben und so beginnen kann, sich seine Träume zu erfüllen. Ich nahm immer mehr die Rolle des Coaches in meinem Team an und erkannte, dass darin meine wahre Leidenschaft liegt – herauszufinden, was ICH möchte, wer ICH wirklich bin, usw. Mein selbst kreiertes Wort glücklichHEIT dahingehend umzugestalten lag auf der Hand! ;-)
Was hat das alles mit Human Design zu tun?
Human Design-64keys habe ich im März 2021 wiederentdeckt und es hat mich sofort gefesselt, weil es zu 100% meinem Talent und meiner Gabe entspricht. Ich lernte mit diesem Konzept Menschen und Systeme neu zu betrachten und damit WIRKLICH zu erkennen. Wenn ich auf ein Human Design Chart schaue, dann sehe ich den Menschen so wie er angelegt und gemeint ist, ich sehe seine Großartigkeit, seine Talente und Aufgaben. Als Kind wollte ich immer eine ‚Zauber‘-Brille aufsetzen, um zu erkennen, was Menschen denken und fühlen. Diese Zauberbrille ist jetzt Human Design für mich und dafür bin ich sehr dankbar! :-)) Ich unterstütze damit gerne jeden Menschen, der sich selbst finden und in seine Kraft kommen möchte, genauso wie Unternehmen, deren Anliegen es ist, ihre Mitarbeiter und Teams optimal zu fördern. Es ist so viel möglich damit und es ist eine wunderbare Reise, die ich damit begonnen habe. Ich freue mich schon sehr darauf, hier meinen Beitrag leisten zu können!
Warum tue ich, was ich tue?
Das Wichtigste für mich war immer schon, tun zu können, was mir Freude macht und dabei für mich und auch andere Menschen Sinn zu stiften! Für mich bedeutet genau das glückl*ICH*heit, mein Lieblingswort! Meine Vision ist es, diese glückl*ICH*heit, also ein gesundes, selbstbestimmtes und glückliches Leben zu führen, möglichst vielen Menschen zu ermöglichen – allen voran den Kindern – sie sind die wichtigsten Menschen auf unserer Erde – unsere Zukunft.
Gesunde Ernährung ist sehr wichtig und sollte für jeden selbstverständlich werden. Es macht mir sehr viel Freude Menschen zu inspirieren, zu begeistern, in Schwung zu bringen und ihren Kern zu erfassen und sie damit auch dabei zu unterstützen, ihre Träume und Wünsche zu leben. Ich möchte mit meinem Wissen und meinen Erfahrungen andere Menschen unterstützen, sich selbst zu helfen und so zu mehr Kraft und Energie für ihren Alltag zu gelangen. Ich habe viele Träume und Wünsche, die ich noch leben und genießen möchte. Ich will für meine Kinder auch ein positives Vorbild sein, eine erfolgreiche Frau die beigetragen und mit Freude und Leichtigkeit auch erreicht hat, was sie sich vorgenommen hat!
Mein großer Traum ist finanzielle Freiheit, um örtlich und zeitlich unabhängig zu sein und mir mein kleines, feines Seminar-/ Familienhotel am Meer zu verwirklichen!
