Archiv der Kategorie: Podcast

Podcast #201 Zeitmanagement

In dieser Folge möchte ich dir einen etwas anderen Blickwinkel auf deine Zeit geben. Jeder Mensch hat 24 Stunden Zeit zur Verfügung. Das ist eigentlich die gerechteste Sache der Welt und dennoch haben so viele Menschen keine oder nicht genug Zeit zu haben. In diesem Video zeige ich dir mit Utensilien aus meiner Küche, wie du deine Zeit für dich besser einteilen kannst.

Wenn du mit deiner Zeit nicht achtsam umgehst, dann passiert es sehr oft, dass deine Wünsche, Ziele und Träume auf der Strecke bleiben!

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Podcast #195 Mein Buch ist veröffentlicht

Juhu, mein Buch ist seit 16.10.2023 veröffentlicht und bestellbar unter dem Link: https://www.buchschmiede.at/app/book/e6fb2e85-63a0-4859-af37-79b0a2aedcd3

In dieser Folge erzähle ich dir, worum es darin geht und wie es überhaupt dazu kam! Ich freue mich sehr, dir ‚mein Baby‘ präsentieren zu können und dich vielleicht zu inspirieren, es dir zu kaufen und dir deine darin enthaltenen Geschenke abzuholen!

Music by Lee Mac Dougall

Podcast #199 Adventskalender 2023

Ich liebe Adventskalender sehr und mache schon seit meine Kinder auf der Welt sind (fast) jedes Jahr einen für sie, seit letztem Jahr auch für meinen Hund! ;-)

Diese kleinen täglichen Überraschungen und die Feiertage mit der gesamten Familie machen für mich Weihnachten aus!

Daher habe ich auch schon letztes Jahr diese Tradition auf mein Business ausgeweitet und tue dies auch heuer! Wie ich das genau vorhabe und wie du dich dazu anmelden kannst, erzähle ich dir in diesem Podcast!

Den Link zu meiner Anmeldeseite findest du hier: https://www.gabrielesirotek.com/adventskalender-2023/

Music by Lee Mac Dougall

Podcast #200 Visionboard-Workshop

Jeder hat mindestens einen Wunsch oder einen Traum, aber wieviele leben ihn? Es gibt bei jedem Menschen etwas, das dieses Prickeln, eine wunderbare Begeisterung, in ihm auslöst. Doch zu viele tun das ab als „das ist nicht möglich, es ist nicht so wichtig, ich habe keine Zeit, wie soll das in Zeiten wie diesen gehen?“.

Das ist so schade und genau in diesen Momenten ist es so wichtig, einen Kompass zu haben, der dich in diesen Zeiten lotst und erinnert, damit der Alltag und alles, das von Außen kommt, deine Wünsche nicht weiter verschüttet. Überleg‘ einmal, welche Vorsätze hast du schon letztes Jahr gemacht oder schiebst schon seit Jahren vor dir her, ohne sie erreicht zu haben?

Wir haben im Alltag so viel Stress und Ablenkung, sodass wir unsere Träume gar nicht mehr präsent haben und immer etwas anderes wichtiger ist!

Wie kann dir dein *magisches Visionboard* dann dabei helfen, dir deine Wünsche und Träume zu erfüllen – ohne ständig daran arbeiten zu müssen?

Dein Visionboard, das wir im Workshop erstellen, wird zu deiner Landkarte, deinem visuellen Anker, der dir das ganze Jahr über zeigt, wo es für dich hingehen darf.

Du kannst dich hier dafür anmelden: https://www.gabrielesirotek.com/visionboard-workshop-fuer-deine-zukunft/

Ich freue mich auf DICH!

Gabriele

Music by Lee MacDougall

185 – Nutze die Fastenzeit samt Dojo-Zeiten für DICH!

Mindestens zwei Mal im Jahr, nämlich im Frühling, wenn es wieder warm wird und im Herbst, wenn es wieder kalt wird, solltest du etwas für deine Verdauung tun, um fit und gesund zu bleiben. Warum sich dafür gerade die Fastenzeit so wunderbar anbietet und was das mit den Dojo-Zeiten in der TCM zu tun hat, erfährst du in dieser Folge!

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183 – ‚vegetarisches Geburtstagsdinner bei mir‘ mit Showkoch Peter Koblhirt

Ich habe mir zu meiner 50er Geburtstagsfeier mit meiner Familie etwas ganz besonderes geleistet – nämlich, mir einen Koch für zu Hause zu engagieren, der uns ein köstliches, vegetarisches 4-Gang-Menü bei mir zu Hause gezaubert hat! Das war ein sehr schöner und für mich unvergesslicher Abend mit Peter Koblhirt, der mit sooo viel Begeisterung sein Wissen und Können weitergibt! Ich habe ihn auf einer seiner – sehr empfehlenswerten – Kochshows kennengelernt und gefragt, ob er auch mal bei mir etwas kochen würde! Das war eine tolle Idee für einen besonderen Abend! Mehr Infos zu Peter und seine Kochshows gibt es unter www.pe-ko.at… finde ihn auch auf youTube! ;-)

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181 – meine 50er Auszeit auf Kreta und die Folgen davon…

Der 50er im Leben einer Frau ist sehr oft eine magische Zeit, in der vieles nach Veränderung schreit und frau mal stehen bleibt und Rückblick hält sowie Vorausschau betreibt – so war es zumindest bei mir! ;-) In dieser Folge berichte ich dir von meinen Erkenntnissen, die ich bei meiner ‚Geburtstagsauszeit‘ auf Kreta gewonnen habe, wie ich damit umgehe und berichte auch von meinen zukünftigen beruflichen Plänen!

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