Die Stretchzone ist die Zone zwischen der Komfortzone und der Panikzone, in der du üben kannst, deine Komfortzone zu erweitern! Genau in dieser Stretchzone stecke ich gerade und spüre sie körperlich! Ich kenne diese Aufregung schon – immer bevor ich etwas Neues mache und kann sie mittlerweile auch benennen … morgen mache ich meinen ersten Team-Workshop in einer Bankfiliale – das wird jedenfalls ein Abenteuer! 😂

Ich habe diese Liste letztens als “Löffel-Liste“ bezeichnet gelesen, daher schreibe ich diesen Begriff hier mit hinein. Diese Bezeichnung macht noch schneller und ein wenig brutaler klar, worum es dabei geht: nämlich um alles, was du in diesem, deinem Leben noch erleben, lernen, ausprobieren, tun möchtest bevor du „den Löffel abgibst“!

Die Wünsche auf deiner Löffel-Liste können ganz vielfältig sein …

… groß oder klein, schnell erfüllt oder gefühlt unerreichbar, kostenlos oder teuer – es gibt hier kein Richtig oder Falsch. Für manche sind es die Erfolge, die man noch erzielen möchte, Fähigkeiten, die man erlernen will, Restaurants, die man noch unbedingt besuchen, Länder, die man bereist haben möchte, Lebensmittel, die man ausprobieren will, Dinge, die man noch kaufen möchte, usw. Für andere ist es das Vorhaben, sich mehr Zeit zum Wandern zu nehmen, ein altes Hobby wieder zu beleben, eine Sprachkurs zu machen, die Ernährung umzustellen, sich mehr Zeit für die Kinder zu nehmen, …. alles, was dir in den Sinn kommt kann wichtig sein, also schreib‘ es auf! Weiterlesen →