Ich halte inne

💫 Tagesimpuls:

Heute darfst du einfach mal langsamer werden.
Wir eilen oft durchs Leben und übersehen das, was uns nährt, weil es uns Freude macht. Atme. Spüre in dich. Lausche. In der Stille begegnest du dir selbst – ganz ohne Erwartungen.

Mach heute alles ein wenig langsamer und damit bewusster: trinke deinen Tee mit geschlossenen Augen, spüre die Wärme, den Duft. Atme tief.
Das ist Selbstliebe – das Ankommen im JETZT.

🎁 Dein Geschenk des Tages:

die Affirmation „ICH DARF LANGSAM SEIN“

zum Anmalen im Buch oder auch als PDF zum Ausdrucken auf einem extra Blatt.

Heute ist es besonders wichtig, beim Malen oder Aufschreiben im JETZT zu sein! Dabei kannst du dich natürlich auch fragen:

„Was entdecke ich, wenn ich still werde und einfach da bin?“

Dir diese Zeit wenigstens 1x am Tag zu nehmen und in die Stille mit dir zu gehen, ist das größte Geschenk, das du dir machen kannst und ein ganz großer Liebesbeweis an dich! Starte mit wenigen Minuten und steigere diese langsam!

Ich wünsche dir einen wundervoll entschleunigten 4. Dezembertag!

Gabriele

Ich erinnere mich an meine Freude

💫 Tagesimpuls:

Erinnere dich daran, wie du als Kind gelacht hast – ohne Grund, ohne Ziel, einfach weil das Leben in diesem Moment lustig war? Diese Freude ist noch immer in dir.
Lade sie heute wieder ein – es geht um deine Neugier, deine Lust am Spielen, ums Staunen über die kleinen Dinge in deinem Leben.

Mach heute etwas, das dich als Kind glücklich gemacht hat: tanze, singe, male, geh barfuß, blase Glitzer in die Luft. Egal was und wie klein es ist – alles zählt!

🎁 Dein Geschenk des Tages:

die Affirmation: „ICH BIN GROSSARTIG SO WIE ICH BIN!“

zum Anmalen im Buch, als PDF zum Ausdrucken auf einem extra Blatt oder du schreibst dir den Satz einfach auf ein Blatt und beschäftigst dich damit immer wieder an diesem Tag.

Deine Reflexionsfrage für heute finde ich besonders schön, du findest sie auch im Malbuch:

„Wann fühle ich mich am lebendigsten und was kann ich heute tun,

um dieses Gefühl zu nähren und zu verstärken?“

Habe einen grandiosen Tag heute!

Gabriele

PS: Falls du Tools möchtest, um dich intensiver mit deiner Freude auseinander zu setzen, kann ich dir meine Malbücher dazu wärmstens empfehlen! Scanne den QR-Code, um zur Bestellseite zu kommen oder klicke auf das Bild!