Ich bin mir selbst genug

💫 Tagesimpuls:

Mache dir heute bewusst, dass du nichts und niemanden im Außen brauchst, um vollständig zu sein und dich auch so zu fühlen. Alles, was du suchst, trägst du bereits in dir. „Ich bin genug und ich war es schon immer.“

Setze dich heute vor den Spiegel, schau dir in die Augen und sage zu dir: „Ich liebe dich und ich bin genug.“ Halte den Blick und lächle dir zu – auch wenn es dir anfangs schwer fällt oder komisch vorkommt. Deine echte Liebe zu dir selbst startet genau da!

🎁 Dein Geschenk des Tages:

die Affirmation „ICH LIEBE MICH“

im Malbuch und als PDF hier!

Frage dich:

„Wo darf ich mir heute selbst genügen und einfach sein – ohne etwas leisten zu müssen?“

Ich kenne das so gut, ständig im Tun zu sein, zeigen zu müssen, was ich alles tue und kann. Meine wahre Kreativität und Größe entsprang aus dem SEIN – diesem gefühlten ’nichts Tun‘, fast ausgebremst Sein. Früher – in meiner Kindheit – war es die Langeweile, die mich in meine Kreativität und das innere Fühlen brachte. Langeweile oder Stille sind heute der große Luxus, weil so viel im Außen passiert. Gönne ihn dir und staune, was sich alles zeigt!

Hab einen grandiosen Tag heute!

Gabriele

Ich setze und ehre meine Grenzen

💫 Tagesimpuls:

Selbstliebe bedeutet nicht, immer „Ja“ zu sagen, sondern ehrlich zu sein – vor allem zu dir selbst. Dein „Nein“ und deine Grenzen sind Ausdruck deiner Würde. Jedes „Nein“ zu jemand anderem ist ein großes „JA“ zu DIR! Entscheide dich bewusst: „Ich darf Grenzen setzen und bleibe trotzdem liebevoll.“

Schreibe dir heute auf:
– Wer oder was tut mir gut?
– Wer oder was entzieht mir Energie?
Dann setze eine klare Intention: „Ich darf mich schützen.“

🎁 Dein Geschenk des Tages:

die Affirmation „MEINE GESUNDE GRENZE IST LIEBE ZU MIR SELBST“

zu finden im Malbuch und hier als PDF

und die von mir geführte Meditation „Meine gesunde Grenze ist Liebe zu mir selbst“

Ich danke Nina Beste von ganzem Herzen, dass sie mir ihre wundervolle, heilsame Musik für meine Meditationen zur Verfügung gestellt hat!

Beobachte dich auch im Laufe des heutigen Tages und frage dich selbst:

„Wo darf ich heute und auch in Zukunft noch klarer für mich einstehen?“

Hab einen tollen Tag heute!

Gabriele