Ich spreche liebevoll mit mir

💫 Tagesimpuls:

Deine Gedanken und Worte schaffen deine Wirklichkeit – vor allem die, die du dir täglich selbst sagst. Heute darfst du deine innere Stimme in deine Freundin verwandeln und mir dir so sprechen, wie du mit jemandem sprichst, den du liebst!

Schreibe dir heute drei Sätze, die du einer guten Freundin sagen würdest – und sage sie dann zu dir selbst: z.B.: „Ich bin stolz auf dich.“ | „Du machst das großartig.“ | „Ich liebe es, wie du bist.“

🎁 Geschenk des Tages:

die Affirmation „ICH BIN STOLZ AUF DICH!“

zum Anmalen in deinem Malbuch und als PDF hier!

Beobachte dich heute und frage dich:

„Wie klingt meine innere Stimme und wie darf sie liebevoller werden?“

Wir reden den ganzen Tag mit uns selbst und sind für uns selbst oft die größte Kritikerin. Entscheide dich heute, das zu ändern und ab sofort nur noch liebevoll mit dir zu sprechen und dich so zu behandeln, als wärst du dein größter Schatz auf Erden – der du ja auch wirklich bist!

Hab einen grandiosen Tag heute!

Gabriele

Ich öffne mein Herz

💫 Tagesimpuls:

Dein Herz kennt deinen Weg. Es war nie verschlossen, es hat sich nur geschützt.
Heute darfst du ihm Raum geben, sich liebevoll zu öffnen sanft und ohne Druck: „Ich öffne mein Herz für mich, für das Leben und für die Liebe.“

Lege deine Hand auf dein Herz, atme mindestens dreimal tief ein und aus und
sage dir: „Ich bin sicher, wenn ich fühle“. Spüre die Wärme deiner eigenen Berührung.

🎁 Deine Geschenke des Tages:

die Affirmation „ICH BIN SICHER WENN ICH FÜHLE“

als Beitrag im Malbuch und hier als PDF

und das von mir geführte Audio: „Herzatmen“

Ich danke Nina Beste von ganzem Herzen, dass sie mir ihre wundervolle, heilsame Musik für meine Meditationen zur Verfügung gestellt hat!

Deine Herzensfrage für heute lautet:

„Wofür darf mein Herz sich heute öffnen?“

Fühle, was kommt oder achte auf Bilder. Wir wollen alles immer so gerne mit dem Verstand beantworten. Das klappt mit dem Herzen aber nicht. Gib dir für diese Übung auch Zeit. Wir schaffen es nicht, uns und unseren Gefühlen und Wahrnehmungen von einem Tag auf den anderen zu vertrauen.

Hab einen gefühlvollen und herzlichen Tag heute!

Gabriele