Ich vergebe mir

💫 Tagesimpuls:

Lege heute die Schuld ab, die du so lange getragen hast und vergib dir selbst. Streiche am besten das Wort „Schuld“ aus deinem Leben und ersetze es durch „Ursache“. Jede Ursache hat eine Wirkung. Das ist ein universelles Gesetz. Du bist für deine eigenen Reaktionen verantwortlich, aber nicht für die anderer Menschen.
Du hast immer nach bestem Wissen gehandelt. Du bist daran gewachsen, hast dich weiter entwickelt und vergiss nicht: Vergebung ist kein Vergessen, sie ist deine ganz persönliche Entscheidung, dich selbst nicht länger zu verurteilen. Erlaube dir, Frieden mit dir selbst zu schließen.

Schreibe dir selbst einen Satz, der dir spontan in den Sinn kommt: „Ich vergebe mir, dass …“ Lies ihn leise, atme tief und verbrenne oder zerreiße das Papier als Symbol fürs Loslassen.

🎁 Dein Geschenk des Tages:

die Affirmation: „ICH BIN FREI“

im Malbuch und hier als PDF

Frage dich auch immer wieder heute:

„Wofür darf ich mir heute vergeben, damit mein Herz leichter wird?“

Hab einen tollen und befreiten Tag heute!

Gabriele

Ich fühle was in mir ist

💫 Tagesimpuls:

Gefühle sind Botschaften deiner Seele. Spüre sie heute ohne sie zu bewerten: Tränen, Wut, Freude, Sehnsucht,… Sie alle wollen dich nur an deine Lebendigkeit erinnern.

Nimm dir heute wieder einmal 10 Minuten für dich Zeit, setz dich still hin und spüre in dich hinein: Welches Gefühl ist gerade da? Anerkenne es, atme und bemerke, wie es vorüber zieht.

🎁 Deine Geschenke des Tages:

die Affirmation „ICH LEBE JETZT“

im Malbuch zum Anmalen und als PDF hier

und die von mir geführte und gesprochene Meditation „Ich fühle und lasse los“

Ich danke Nina Beste von ganzem Herzen, dass sie mir ihre wundervolle, heilsame Musik für meine Meditationen zur Verfügung gestellt hat!

Frage dich auch gerne heute auf spielerisch neugierige Weise immer wieder:

„Welches Gefühl darf heute einfach da sein, ohne dass ich es verändern muss?“

Hab einen wunderschönen und lebendigen Tag heute!

Gabriele