Ich erlaube mir menschlich zu sein und Perfektion loszulassen

💫 Tagesimpuls:

Du darfst heute einfach DU sein – ohne Maske, ohne Rollen, ohne Fassade.
Annehmen bedeutet, dich selbst in deiner Menschlichkeit zu umarmen. Du darfst Fehler machen. Du darfst müde sein. Du musst nicht perfekt sein – genau das ist vollkommen und authentisch.

Schreibe dir heute drei Sätze auf, die mit „Ich darf …“ beginnen:
z.B. „Ich darf Pausen machen. Ich darf traurig sein. Ich darf einfach SEIN.„
Lies sie dir laut vor und lächle dir dabei innerlich zu!

🎁 Dein Geschenk des Tages:

die Affirmation „ICH LASSE PERFEKTION LOS“

du findest sie wieder im Buch und hier als PDF

Frage dich heute immer wieder:

„Wo erwarte ich noch Perfektion von mir und wo darf ich heute milder mit mir sein?“

Hab einen tollen Tag heute!

Gabriele

Ich ruhe in mir

💫 Tagesimpuls:

Heute ist ein Tag zum Ankommen. Du musst nichts erreichen, nichts verbessern.
Selbstliebe ist manchmal einfach stilles Dasein – ein inneres „Ja“ zum JETZT.
Wenn du in dir ruhst, strahlst du wie eine Kaiserin, die genau weiß, wer sie ist.

Leg dich oder setz dich bequem hin, atme tief und sag innerlich: „Ich bin sicher. Ich bin gehalten. Ich bin Liebe.“ Bleibe für einige Atemzüge in dieser Ruhe.

🎁 Dein Geschenk des Tages:

die Affirmation „ICH DARF EINFACH SEIN“

zum Anmalen oder Nachziehen im Malbuch und als PDF zum Ausdrucken

Frage dich heute immer wieder:

„Wie fühlt sich innere Ruhe in mir an und was kann ich tun, um sie zu nähren?“

Hab einen wundervollen 7. Dezember!

Gabriele