In dieser Folge berichte ich dir, warum es auch wissenschaftlicher Sicht so wichtig ist, dass die Kinder mehrmals täglich eine gesunde Mahlzeit bekommen. Und natürlich hab‘ ich auch einen kleinen Rezept-Impuls für dich dabei!

Mehr Infos rund um gesunde Ernährung und das kostenlose eBook „Die 10 wichtigsten Tipps für deine gesündere Ernährung“ findest du auf meiner Seite www.gabrielesirotek.at

Bei Download des eBooks erhältst du auch das Passwort für meine Familien – Rezepteseite www.gesunde-familien-kochen.com

Music by Lee MacDougall

In dieser zweiten Folge zum Thema gesunde Jause für Kids berichte ich dir, was sich – aus meiner Sicht – dazu besonders eignet, in die Schule mitgegeben zu werden und was nicht.

mehr Rezepte und Infos rund um gesunde Ernährung findest du auf meiner Seite www.gesunde-familien-kochen.com

Falls du – so wie ich – ein Kind hast, das sich nicht so gut ernährt, dann versorge ihn mit guter und natürlicher Nahrungsergänzung, damit du dir wegen der Mineralstoff- und Vitaminversorgung keinen unnötigen Stress machen musst! ;-)

Ich nehme selbst die Produkte von hajoona und empfehle sie daher auch sehr gerne – ich habe noch nichts einfacheres und besseres am Markt gefunden. Schau‘ ruhig in meinem hajoona – Shop unter www.basisch-is-gsund.com vorbei oder schreib‘ mir: gsirotek@icloud.com

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