„Ich werde in der Fastenzeit 2023 keinen Kaffee trinken!“, „Dieses Mal schaffe ich es, gar nichts Süßes zu essen in der Fastenzeit!“, „Ich lasse in der Fastenzeit 2023 Alkohol ganz weg!“., „Ich faste Fernsehen!“… Jeder nimmt sich in der Fastenzeit etwas anderes vor und versucht durchzuhalten. Das ist gar nicht so leicht wie es am Anfang scheint!

… besonders im Frühling und Herbst, also bevor es wieder warm wird und dann, bevor es wieder kalt wird! Wenn wir in diesen Zeiten unseren Körper auf die kommende Jahreszeit vorbereiten, indem wir den Körper sanft reinigen, stärkt das unser Immunsystem auf natürliche Weise!

Das wussten schon die alten Chinesen und auch die Wissenschaft hat erkannt, dass 80% unseres Immunsystems im Darm liegt und wir darauf einen großen Einfluss haben. Ich bin schon seit Jahren ein großen Fan von Darmunterstützung und habe für mich neben der besonders sanften Methoden des Ölziehens die Darmkur von hajoona gefunden, weil sie besonders einfach und effizient in den Alltag zu integrieren ist.