„Gesundheit, mehr Vitalität, maximale ENERGIE“

Es sind Deine Entscheidungen, die festlegen, wer Du bist – nicht die Gene.
In dem Masse, in dem Du Deine Energie erhöhst, kannst Du erfolgreich sein.
Lass nur die allerhöchsten Maßstäbe die Deinen sein.
Wir rasen die Strasse des Lebens hinunter. Wenn wir das Lenkrad nur ein bisschen zu weit nach links oder rechts drehen, gelingt es uns vielleicht, noch eine gewisse Zeit auf der Strasse zu bleiben, aber irgendwann kommen wir von der Fahrbahn ab und werden ebenso schnell wie schmerzhaft mit den harten Fakten konfrontiert. Genau diesen Effekt haben unsere „kleinen Ernährungssünden.“ Alles hat seine Konsequenz. Manche Menschen glauben, dass solche Schummeleien ohne Folgen bleiben. Unfreundliche Bemerkungen, die Dir jemand vor Jahren an den Kopf geworfen hat, spuken heute noch in Deinem Kopf und lösen emotionale Reaktionen aus. Mit unseren „kleinen Ernährungssünden“ ist es genauso. Alles ist Energie.

Die wichtigsten Prinzipien für Deine Gesundheit:

– Optimiere Dein Zustandsmanagement – Denke, rede, fühle, handle positiv!
– Esse basische und frische Lebensmittel
– Faste mal einen Tag, oder ein paar Tage – wirkt wie ein Wunder
– Trinke täglich 2-4 Liter Flüssigkeit: Stilles Wasser, davon 20 % entschlackenden Kräuter-Tee
– Dehne Deinen Körper regelmässig, damit Deine Gelenke geschmeidig bleiben,
– Atme richtig, damit Dein Lymphsysteme, die Kanalisation Deines Körpers, funktionieren kann, und Du Deine Gifte so besser aus – Deinem Körper bringst:
– Atme ein, viermal so lange anhalten, wie Du eingeatmet hast und atme 2x solange aus, wie Du eingeatmet hast. Mache dies 10x und 3x täglich und Du wirst Deine Gesundheit deutlich verbessern.
– Verbringe jeden Tag mindestens 20 Minuten an der frischen Luft – nur so können wir Vitamin D bilden, welches lebenswichtig ist.“

Anthony Robbins, internationaler Erfolgscoach