Diese Zwischenfrage beantworte ich auch mit einem Bild, das du gleich darunter findest. Darauf wird dargestellt ist, wie gesunde Mahlzeiten idealerweise aussehen sollten, welchen Bestandteil Gemüse, Eiweiss & co einnehmen!

Hier findest Du nochmals den Link zu meinen Frühstücksvideos inklusive dem € 10,- Gutschein für alle Podcasthörer!

Gib‘ bei der Bezahlung einfach den Code ‚podcast‘ ein und die € 10,- werden Dir sofort abgezogen!

Viel Spaß beim Nachkochen und Umsetzen!

Intro- und Outromusik von Lee MacDougall