026 Tipp #6: nicht eiskalt essen und trinken – 10 Tipps für deine gesünder Ernährung

Beim 6. Tipp geht es darum, dass wir unseren Organismus nicht unnötig mit eiskalten Getränken und Lebensmitteln abkühlen und mit Milchprodukten verschleimen sollten, um fit und gesund zu bleiben! Du erfährst warum du dich damit schwächst und wie du dich unterstützen kannst!

Falls du die ‚Topffolge‘ noch nicht gehört hast, dann tu‘ das bitte, damit du die Zusammenhänge besser verstehst! Eine ideale Basis sind folgende Folgen: ‚Energiegewinnung in unserem Körper‘ und ‚Thermik‘ ;-)

Music by Lee MacDougall