Archiv des Autors: gabriele sirotek

N°275 Gabriele, GlücklICHheits-Autorin liest ihr Buch vor: Noch ein paar Tools und Ideen

In dieser Folge präsentiert dir Gabriele noch einige Tools, die dir sofort dabei helfen, dein Selbstvertrauen aufzubauen! Lass dich inspirieren!

Wenn du das Buch selbst lesen möchtest, kannst du es auf ihrer Homepage mit persönlicher Signatur bestellen!

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Das „Freude-Malbuch“, das sie als besonderes Tool zusätzlich vorstellt, findest du auf Amazon.de unter Gabriele Sirotek. 

ÜBER DIESEN KANAL:

In Gabriele Sirotek’s glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen – körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine innere Stärke und deine Identität wiederzuentdecken und deine Träume in glücklichHEIT zu leben – also gesund und glücklich.

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ÜBER GABRIELE:

Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin, Mentorin für Selbstverwirklichung und 3-fache Mutter, die Frauen hilft, ihre innere Stärke (wieder) zu entdecken und ihre Träume zu verwirklichen. Sie gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende, alltagstaugliche und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: https://www.GabrieleSirotek.com

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50 Dinge, die mich ausmachen und die mich großartig sein lassen!

Das ist ein für mich sehr spannender Beitrag, weil es hier nicht um Erfolge & co geht, sondern um MICH – um alles, was mich ausmacht und was einfach da sein darf!

Es geht hierbei um

  • mein Wesen – also wie ich bin, nicht was ich tue,
  • meine innere Haltung, also wie ich dem Leben begegne
  • meine gelebten, verkörperten Fähigkeiten
  • meinen Mut, meine Eigenheiten & meine Entwicklung

Das ist Würdigung meines Seins auf einer ganz besonderen Ebene, daher lasse ich mir damit auch Zeit und lasse die 50 Dinge auch einfach wachsen und entstehen!

Ich sammle diese 50 Dinge nicht, um jemandem zu beweisen, dass ich großartig bin, sondern damit ich nicht mehr vergesse, wer ICH jetzt bin – falls ‚alte Stimmen‘ wieder lauter werden!

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  1. Ich liebe Ausblicke – vor allem auf das Meer.
  2. Ich bin sehr liebevoll und gutmütig.
  3. Ich kann auch sehr wütend sein, wenn meine Grenze überschritten wird.
  4. Ich kann beides fast gleichzeitig: himmelhochjauchzend – zu Tode betrübt.
  5. Ich sortiere und ordne gerne und geduldig.
  6. Ich trage gerne extravagante Stücke, die ich mit Jeans oder schlichten Shirts kombiniere.
  7. Ich liebe es sehr Mutter zu sein.
  8. Ich kümmere mich gerne um andere.
  9. Ich denke oft für andere mit.
  10. Ich entwerfe gerne Tools, die anderen und auch mir das Leben erleichtern und verschönern.
  11. Ich optimiere sehr gerne Abläufe – oft auch Tage.
  12. Ich bin sehr feinfühlig und mein Umfeld wahrnehmend.
  13. Ich höre beim Gesagten viele Zwischentöne.
  14. Ich bin sehr phantasievoll.
  15. Ich habe eine ruhige innere Stärke.
  1. Ich achte sehr auf meine Gesundheit und tue auch viel dafür.
  2. Ich esse gerne gemüsig und gesund.
  3. Ich probiere sehr gerne neue Speisen aus – auch wenn wir Gäste haben.
  4. Ich koche gerne gemeinsam mit anderen.
  5. Ich spreche gerne über die Themen, die mich gerade beschäftigen.
  6. Ich bleibe auch präsent, wenn es unbequem wird.
  7. Ich kann gut aushalten – oft zu viel.
  8. Ich bringe Dinge in Bewegung – ohne dafür etwas zu tun.
  9. Ich bin sehr kreativ bei allem, was ich tue.
  10. Ich improvisiere sehr gerne und gut.
  11. Ich begeistere Menschen gerne.
  12. Ich entscheide nach meinen Werten.
  13. Ich schlafe viel und gerne.
  14. Ich mache gerne Sport, weil es für meinen Körper gesund ist.
  15. Ich wandere gerne – am liebsten Touren.
  1. Ich mache gerne Dinge, die nicht Mainstream sind: Karate, Aikido, Iaido,…
  2. Ich habe bemerkt, dass ich Rad fahren. laufen und rudern nicht unbedingt mag.
  3. Ich frage nach dem Sinn meines Tuns.
  4. Ich gehe nicht unbedingt den Weg der Abkürzungen.
  5. Ich will Tiefe statt Oberflächlichkeit und Smalltalk.
  6. Ich handle immer mehr aus Verbundenheit, anstatt aus Angst.
  7. Ich halte Räume und bin dabei die stille Autorität.
  8. Ich unterstütze Menschen dabei, in Kontakt mit sich selbst zu kommen.
  9. Ich erkenne Muster schnell und klar.
  10. Ich habe alte Loyalitäten und viele alte Glaubenssätze losgelassen.
  11. Ich trete heute viel authentischer und sichtbarer auf als früher.
  12. Ich wähle mich immer öfter selbst.
  13. Ich bin glücklich darüber, dass aus meinen Kindern gute Menschen geworden sind.
  14. Ich liebe Stille und die Natur.
  15. Ich bin ein richtiger Hundemensch geworden.
  1. Ich denke und sehe in Bildern.
  2. Ich habe schon sehr viel ausprobiert in meinem Leben.
  3. Ich bin immer wieder aufgestanden und habe weiter gemacht.
  4. Ich gehe meinen eigenen Weg in meinem eigenen Rhythmus.
  5. Ich habe ein sehr großes Durchhaltevermögen.
  6. Ich reise sehr gerne – seit unserem Hund auch gerne mit unserem Campervan.
  7. Ich bin insgeheim immer auf der Suche nach DEM Ort, der mich so fasziniert, dass ich dort leben möchte.
  8. Ich liebe das Human Design als Tool zur Potenzialanalyse und zum Erkennen anderer Menschen in ihrem Wesen.