JAAAAAA!!! vor allem bei der gesunden Ernährung!!!!
Wir wollen, dass unsere Kinder viel Obst und Gemüse essen – tun wir das selbst??? Wir kochen für unsere Kinder ein warmes Frühstück und essen nebenbei ein Marmeladebrot – wundern wir uns wirklich, dass unsere Kinder verweigern???
Jedes 4. Kind in Österreich ist übergewichtig – welch‘ eine Überraschung – meist sind das auch die Eltern! Bei den Erwachsenen in Österreich sind es 40% der Bevölkerung!
Wir wollen alle das Beste für unsere Kinder, wir sollten auch das Beste für uns selbst wollen und das den Kindern vormachen. Dann machen sie es ganz automatisch nach! Also schauen wir darauf, dass wir fit und gesund sind, mit Freude gesund essen, dann tun es auch die Kinder. Sie sind dann automatisch bei Aktivitäten im Freien dabei oder bekommen mit, dass Mama oder Papa trainieren. Vielleicht machen sie auch die Sit-ups und Liegestütze mit, wie meine Kleinen. Kinder lernen durch Nachahmen. So haben wir auch gelernt. Also übernehmen wir die Verantwortung für unser eigenes Wohlbefinden, dann legen wir den idealen Grundstein für die Gesundheit unserer Kinder. Anders funktioniert es nicht!
“Zu wissen, wie man etwas macht, ist nicht schwer. Schwer ist nur, es zu machen.“ (Chinesische Weisheit)
Ich habe einen interessanten Artikel gefunden, der das bestätigt und auch die Entwicklungsphasen der Kinder in der Ernährung sehr schön erklärt.