Archiv der Kategorie: TCM-Ernährung

Die TCM-Basics

N°264 Die zeitlosen TCM-Basics erklärt von Gabriele von vor ca. 10 Jahren

Ich möchte schon die ganze Zeit die so wichtigen Grundprinzipien der TCM, der Traditionellen Chinesischen Medizin, die TCM-Basics, als zusammen fassenden Podcast aufnehmen und bin beim Sortieren meiner Videos auf diese beiden ‚alten‘ Aufnahmen gestoßen, die genau das tun. Da dieses sehr alte Wissen sehr zeitlos ist, gilt das von Gabriele von vor ca. 10 Jahren Gesagte, auch heute noch und beschert dir hoffentlich so manches AHA für deine Ernährungsgewohnheiten?


ÜBER DIESEN KANAL:

In Gabriele Sirotek’s glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen – körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine innere Stärke und deine Identität wieder zu entdecken und deine Träume in glücklichHEIT zu leben – also gesund und glücklich.

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ÜBER GABRIELE:

Gabriele Sirotek ist Glückl*ICH*heits-Autorin und 3-fache Mutter, die Frauen in eine liebevolle Beziehung zu sich selbst begleitet – für glückliche und gesunde Beziehungen im Außen und zur Verwirklichung ihrer Träume. Sie gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende, alltagstaugliche und bestärkende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: https://www.GabrieleSirotek.com

Hier geht’s zu Gabriele’s Kaiserinnen Academy & Community

Hier findest du Gabriele’s Kaiserinnen-Buch

Ballaststoffe – so wichtig für unsere Darmgesundheit!

Quelle: Vortrag Dr. Heinz Gyaky am 22.2.2024

Ich komme gerade aus dem sehr spannenden Vortrag des Darmgesundheits-Spezialisten Dr. Heinz Gyaky, wo er uns – im Rahmen der SVS-mentalen Gesundheitswoche – wichtige Infos zur Neuroinflammation, also zu den zunehmenden entzündlichen Krankheiten des Gehirns und der Nervenbahnen, gegeben hat. Dieser Beitrag ist die Essenz des von mir Gehörten und Mitgenommenen und keine wissenschaftlich vollständige Ausführung, wie das nur spezialisierte Ärzte weitergeben können. Dennoch dachte ich, dass es für dich interessant und hilfreich sein könnte!

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