Podcast

Du findest meinen Podcast auf apple podcasts, spotify, libsyn,… aber auch hier kannst du die aktuellen Folgen meines Podcasts nachhören und die Infos dazu nachlesen, wenn du auf die entsprechende Folge klickst:

N°258 Träume=Mandala Malbuch | 2.11 Minuten | 24.04.25

N°257 Deine Bucketliste | 4.03 Minuten | 15.04.2025

N°256 Interview mit Ulrike Müller Tierheilpraktikerin & Gründerin der Community für Hundegesundheit | 54.23 Minuten | 03.04.2025

N°255 Liste für 50 Dinge die ich gerne tue | 4.09 Minuten | 26.03.2025

N°254 Selbstliebe=Mandalas | 3.10 Minuten | 16.03.2025

N°253 Interview mit Susanne Kleemann – Gründerin der Horse Move Academy | 42.40 Minuten | 27.02.2025

N°252 Die Kaiserinnen Community | 20.36 Minuten | 17.02.2025

N°251 Deine GlücklichHEITs-Liste | 8.44 Minuten | 04.02.2025

N°250 Interview mit Gabriela Glettler – Face Yoga- und Yoga-Expertin | 51.01 Minuten | 24.01.2025

N°249 Einladung zu meinen Impuls-Workshops | 6.26 Minuten | 10.01.2025

2025 neu auch mit verlinkten Bildern hier auf der Seite

N°248 Der Tannenbaum – unser Weihnachtsmärchen | 19.41 Minuten | 24.12.2024

N°247 Meine Auszeit(en) im November | 24.36 Minuten | 14.12.2024

N°246 Die Geschichte von den 2 Wölfen in jedem von uns | 2.18 Minuten | 31.10.2024

N°245 Interview mit Daniel König – Betriebsanleitung zur himmlische Mechanik | 70.43 Minuten | 24.10.2024

N°244 Das Eisenhower-Prinzip | 7.43 Minuten | 18.10.2024

N°243 Die Pomodoro-Methode | 6.34 Minuten | 08.10.2024

N°242 Interview mit Romana Wiesinger – Psychotherapeutin & Autorin | 44.41 Minuten | 02.10.2024

N°241 Die „eat the frog“-Methode von Brian Tracy | 2.50 Minuten | 26.09.2024

N°240 Zeit reservieren für dich und deine wichtigen Projekte | 11.28 Minuten | 20.09.2024

N°239 Interview mit Daniela Kadensky – Seelenbotschafterin | 26.13 Minuten | 10.09.2024

N°238 Zeitmanagement wozu? | 8.21 Minuten | 02.09.2024

N°237 Perfektionismus überwinden mit der Pareto-Regel | 7.32 Minuten | 27.08.2024

N°236 Interview mit Christina Faton: Arbre de vie – tolle Projekte in Benin | 18.29 Minuten | 19.08.2024

N°235 Mein Immobilien-Webinar | 6 Minuten | 07.08.2024

N°234 Tor 15 – Flexibilität, Rhythmen – mal so, mal so | 18.27 Minuten | 31.07.2024

N°233 Interview mit Carina Ehrnhöfer – Innerverse & deine Emotionen | 39.47 Minuten | 14.07.2024

N°232 Wie kommt der Mohn auf deine Mohnnudeln? | 9.35 Minuten | 07.07.2024

N°231 Parkinsonsches Gesetz – eine Zeitfrage | 5.13 Minuten | 30.06.2024

N°230 Interview mit Evelyn Grangl – deine-Lebenskraft.at | 31.56 Minuten | 23.06.2024

N°229 Eine Meinungsrede zum Thema „Schulsystem“ | 9.40 Minuten |16.06.2024

N°228 Was macht das Meer mit dir? | 6.41 Minuten | 09.06.2024

N°227 Interview mit Susanne Öhlschläger – Finde deine Spur | 46.10 Minuten | 02.06.2024

N°226 „Unsere größte Angst“ von Marianne Williamson | 2.56 Minuten | 26.05.2024

N°225 Die Geschichte vom Adlerei bei den Hühnern | 6.55 Minuten | 19.05.2024

N°224 Interview mit Susanne Burzel – Sachbuchautorin „Hochbegabt gescheitert…“ | 37.19 Minuten | 12.05.2024

N°223 Machst du jeden Tag dein Bett? | 6.53 Minuten | 05.05.2024

N°222 Schon wieder neu? Yup! | 9.13 Minuten | 28.04.2024

N°221 Interview mit Martin Hahn – Happy Kids | 45.42 Minuten | 21.04.2024

N°220 Die kleinen Dinge zählen | 6.32 Minuten | 14.04.2024

N°219 Signierstunde bei Renzo | 2.41 Minuten | 07.04.2024

N°218 Thomas Plautz & das Kinderbüro | 16.53 Minuten | 31.03.2024

N°217 Meine 3 Diamanten | 5.41 Minuten | 24.03.2024

N°216 Als ich mich selbst zu lieben begann | 3.38 Minuten | 17.03.2024

N°215 Interview mit Elisabeth Kirchmair – Knochenflüstererin | 49.45 Minuten | 10.03.2024

N°214 Unser Leben ist ein Fluss | 5.48 Minuten | 03.03.2024

N°213 glücklich sein | 13.03 Minuten | 25.2.2024

N°212 Interview mit Peter Koblhirt am 08.02.2024 | 1.04.20 Minuten | 18.02.2024

N°211 Glücklichheits-Bringer | 8.04 Minuten | 11.02.2024

N°210 IKIGAI |8.39 Minuten | 04.02.2024

N°209 Interview mit Theresia Stiegler | 36.24 Minuten | 28.01.2024

N°208 Traumverwirklichung | 13.48 Minuten | 21.01.2024

N°207 Neujahrsvorsätze und Gewohnheiten | 7.30 Minuten | 14.01.2024

N°206 Schau zurück Übung | 6.13 Minuten | 07.01.2024

2024 neu mit Interviews – die unterschiedlichen Wege

N°205 Nimm dir Kaiserinnenzeiten für dich | 2.51 Minuten | 31.12.2023

N°204 Mein Weihnachtsmärchen 2023 „Das hässliche, kleine Entlein“ | 23.05 Minuten | 24.12.2023

N°203 Mein Retreat | 6.24 Minuten | 17.12.2023

N°202 Wünsche, Träume, Ziele, Vision | 10.49 Minuten | 10.12.2023

N°201 Zeitmanagement | 5.10 Minuten | 03.12.2023

N°200 Visionboard | 5.12 Minuten | 26.11.2023

N°199 Mein Adventskalender 2023 | 3.58 Minuten | 19.11.2023

N°198 Zweifel | 15.51 Minuten | 12.11.2023

N°197 Die Schildkrötengeschichte | 4.20 Minuten | 05.11.2023

N°196 Human Design | 7.30 Minuten | 29.10.2023

N°195 Mein Buch | 6.09 Minuten | 22.10.2023

N°194 Die Wissens-Tun-Lücke | 8.36 Minuten | 15.10.2023

N°193 Spielend fürs Leben lernen | 1.51 Minuten | 08.10.2023

N°192 Die 72-Stunden-Regel | 4.13 Minuten | 01.10.2023

N°191 Wozu ein Kaiserinnen-Workshop? | 7.20 Minuten | 24.09.2023

N°190 Macht – Ermächtigung | 7.53 Minuten | 20.09.2023

N°189 Die Spar-Challenge im Oktober | 9.32 Minuten | 17.09.2023

N°188 Selbstliebe | 10.26 Minuten | 13.09.2023

N°187 Mut zur Lücke | 13.52 Minuten | 10.09.2023

2023 neu: Podcast auch auf youTube

Hier unterhalb sind die Podcast-Folgen meines ‚alten‘ ‚g’sund iss – Podcasts‘ chronologisch in umgekehrter Reihenfolge angeführt. Um sie als Audios anhören zu können, klicke einfach auf die Folge, die dich interessiert. Oberhalb findest du die ’neuen‘ Folgen, die du weiterhin als Audio hören und auch auf youTube mitschauen kannst. Die Folgen, die nicht fett gedruckt sind, sind mit youTube verlinkt, die anderen haben eine eigene Seite mit Audio und allen Infos! Du findest aber auch alle Audios auf den klassischen Podcast-Sendern (apple-Podcast, spotify,…) unter meinem Namen!

180 Interview mit Antonia Toshevska – get in shape raw bars | 20.53 Minuten | 24.10.2019
179 Serie – gesunde Jause für die Kids – Tipps für unterwegs auch für dich | 11.46 Minuten | 17.10.2019
178 Serie – gesunde Jause für Kids – warum Brot & co für uns alle nicht ideal ist, plus Snackidee! | 07.48 Minuten | 10.10.2019
177 Serie – gesunde Jause für die Kids – eine kindgerechte Erklärung & Snackidee | 06.09 Minuten | 03.09.2019
176 Serie gesunde Jause für Kids – die wissenschaftliche Sichtweise für die Eltern samt Rezeptidee | 07.48 Minuten | 26.09.2019
175 Serie – gesunde Jause für Kids – was eignet sich zum Mitnehmen? | 11.26 Minuten | 19.09.2019
174 Serie – gesunde Jause für Kids – Getränke | 12.15 Minuten | 12.09.2019
173 Kinderwandertheater Heuschreck – Interview mit Elisabeth Scherbaum | 15.43 Minuten | 05.09.2019
172 Freizeittipp mit Kindern – Eisriesenwelten, Burg Werfen, Salzbergwerk & Hallstatt | 06.12 Minuten | 29.08.2019
171 Beziehungshaus – Interview mit Coach Linda Syllaba | 21.56 Minuten | 22.08.2019

170 Freizeittipp mit Kindern – Gänsehäufel, Neusiedlers & Neufeldersee | 06.17 Minuten | 15.08.2019
169 Interview mit Gesundheitstrainerin, Buchautorin und Vollwert-Showköchin Johanna Sederl | 26.52 Minuten | 08.08.2019
168 Freizeittipp mit Kindern – Wunderland in Hamburg und Universum in Bremen | 08.25 Minuten | 01.08.2019
167 Subterra – die unterirdischen Gänge von Vorau – Interview mit Hans Schweighofer | 23.53 Minuten | 25.07.2019
166 Freizeittipp mit Kindern – die Ötschergräben | 05.29 Minuten | 18.07.2019
165 Resilienztraining für Klein & Groß – Interview mit dipl. Gesundheitspädagogin Renate Neuhold | 20.25 Minuten | 11.07.2019
164 Freizeittipp mit Kindern – Forfel auf der Burg Forchtenstein | 04.14 Minuten | 04.07.2019
163 Paartherapie & Lebens- und Sozialberater – Interview mit Petra Scheele | 25.43 Minuten | 27.06.2019
162 Freizeittipp mit Kindern – Riegersburg & Zotter | 08.24 Minuten | 20.06.2019
161 Biostoffe.at – Interview mit Romana Massong | 18.58 Minuten | 13.06.2019

160 Freizeittipp mit Kindern – Styrassicpark | 04.13 Minuten | 06.06.2019
159 chemiefreie Reinigungsmittel – Springlove – Interview mit Andrea Bieber | 20.40 Minuten | 30.05.2019
158 Freizeittipp mit Kindern – 15. Juni 2019 – das Gsund iss-Fest am Biohof Adamah | 07.03 Minuten | 23.05.2019
157 Kochbuch für die Seele – Interview mit Autorin, Coach und Psychotherapeutin Mag. Romana Wiesinger | 42.20 Minuten | 16.05.2019
156 Sozialprojekt Frauen für Frauen – Interview mit Unternehmensberaterin & Coach Mag. Martina Petraschka | 12.46 Minuten | 09.05.2019
155 Praxis für Wohlbefinden & Lebensfreude – Interview mit Veronika Ritz | 45.32 Minuten | 02.05.2019
154 Frühstücksgetränke | 20.46 Minuten | 25.04.2019
153 John Strelecky & Friends Österreich – Interview mit Katharina Fersterer | 27.50 Minuten | 18.04.2019
152 Frühstücksideen – Brei & co | 7.14 Minuten | 11.04.2019
151 Frühstücksideen – Eiermuffins | 6.04 Minuten | 04.04.2019

130 Cranio Sacrale Körperarbeit – Interview mit Evelyn Grangl | 16.08 Minuten | 08.11.2018
129 Michaela Russmann – ein Interview über Rohkost, gesunde Ernährung und das Mia Via in Wien 3 | 14.19 Minuten | 01.11.2018
128 Jeff’s Finest – Gespräch mit Foodblogger und Jamie Oliver Botschafter Manuel Jeffrey | 16.33 Minuten | 25.10.2018
127 Wie geht’s weiter – Interviews rund um Ernährung auf dem Weg zur Glücklichheit | 06.10 Minuten | 18.10.2018
126 Getreideserie: Einkorn & Reis | 13.00 Minuten | 11.10.2018
125 Das Märchen vom Hirsebrei und dem Schlaraffenland | 10.36 Minuten | 04.10.2018
124 Getreideserie: Hirse und Mais | 14.46 Minuten | 27.09.2018
123 Getreideserie: Quinoa und Amaranth | 19.11 Minuten | 20.09.2018
122 Getreideserie: Hafer und Buchweizen | 16.43 Minuten | 13.09.2018
…aus gegebenem und aus meiner Sicht sehr schönem Anlass gibt es diese Woche eine Unterbrechung der Getreideserie ;-)
121 die österreichische Designerin Michel Mayer präsentiert ihre Cashmere-Aktion | 17.51 Minuten | 06.09.2018

120 Getreideserie: Roggen & Gerste | 12.04 Minuten | 30.08.2018
119 Getreideserie: Kamut, Emmer & Einkorn | 10.15 Minuten | 23.08.2018
118 Getreideserie: Gradwohl – ein sehr interessantes Gespräch mit Peter Gradwohl, Chef in 3. Generation | 26.44 Minuten | 16.08.2018
117 Der Neurodermitis – Online – Kongress vom 10.-19.8.2018 – Interview mit dem Gründer dieser tollen und hilfreichen Veranstaltung | 23.04 Minuten | 09.08.2018
116 Getreideserie: Dinkel und Weizen | 18.54 Minuten | 02.08.2018
115 Getreideserie: ein neuer Buchweizen-Drink von Libuni kommt auf den Markt – Interview mit Daniel Stratznig | 17.41 Minuten | 26.07.2018
114 Die Sterntaler, ein altes Märchen der Gebrüder Grimm | 03.38 Minuten | 19.07.2018
113 filii.wien – maßgefertigte Kindermöbel – Interview mit Mario Stammberger | 17.02 Minuten | 12.07.2018
112 die Garten Tulln – Interview mit dem Geschäftsführer Franz Gruber MsC | 30.26 Minuten | 05.07.2018
111 Aktivitäten mit Kindern in und rund um Wien | 26.36 Minuten | 28.06.2018

110 Die Basenbox – Interview mit Gründerin Philippa Lovrek | 17.23 Minuten | 21.06.2018
109 Lesung aus meinem neuen Kinderbuch _Larabella, die Glücklichheitsfee Mission: Gemüseninja | 14.30 Minuten | 14.06.2018
108 Bücher zu binden macht mich glücklich & Tag der offenen Tür am 23.6.2018 – Interview mit Ira Laber, Buchbindermeisterin | 13.54 Minuten | 07.06.2018
107 Interview mit der Expertin für Stoffwechsel und Darmgesundheit Lisa Müllner | 35.37 Min. | 31.05.2018 |
106 Traditionelle Europäische Medizin – Interview mit TEM-Expertin Dr. Mag. Karin Rahman | 28.47 Minuten | 24.05.2018
105 20 Jahre Kinderatelier – Interview mit Gründerin Bitti Marina Jurda | 18.32 Minuten | 17.05.2018
104 Flobox, ein spannendes Start-Up Unternehmen – Interview mit Hermann Mayer | 20.16 Minuten | 10.05.2018
103 Einladung zu meiner Buchveröffentlichungsfeier am 5.5.2018 am Biohof Adamah | 08.04 Minuten | 03.05.2018
102 Interview mit John de Giorgio, unserem Illustrator | 10.56 Minuten | 26.04.2018
101 Interview mit Martin Hahn, meinem Verleger | 58.48 Minuten | 19.04.2018

100 Mein Kinderbuch ist fertig!!! | 19.32 Minuten | 12.04.2018
099 Akupunktur – Interview mit der Ganzheitsmedizinerin Dr. Magdalena Janu | 20.33 Minuten | 05.04.2018
098 Alopecia – kreisrunder Haarausfall – diesen Weg sind wir gegangen | 23.37 Minuten | 29.03.2018
097 Studio Frühmusik für Kinder ab 6 Monaten – Interview mit MMag. Daniela Schitter | 18.18 Minuten | 22.03.2018
096 Der richtige Laufschuh – Interview mit Laufexperten und Traildog-Running Shop Betreiber Ed Kramer | 17.24 Minuten | 15.03.2018
095 Serie Kinderernährung – Kinderstimmen zum Thema Schuljause | 12.30 Minuten | 08.03.2018
094 Der Kinderkochsalon Cookies – Interview mit Sandra Klaper | 19.26 Minuten | 01.03.2018 – GIBT ES LEIDER NICHT MEHR!
093 Serie Kinderernährung – Mütter erzählen aus ihrem Alltag | 18.46 Minuten | 22.02.2018
092 Serie Kinderernährung – ein Gespräch mit den Lehrern | 16.55 Minuten | 15.02.2018
091 Serie Kinderernährung – Was soll mein Kind jetzt wirklich essen? | 19.57 Minuten |08.02.2018

080 Zwischentipp – rechtzeitig vor der Backsaison: tropische Superfoods in Rohkostqualität – Interview mit Peter Weber von Atlantisfood.de | 17.29 Minuten | 02.12.2017
079 Shiatsu – Interview mit Birgit Steinacher | 20.50 Minuten | 30.11.2017
078 Stoffwechseltypen – Interview mit Christina Schnitzler | 13.58 Minuten | 23.11.2017
077 Zwischentipp – Der Kräuterbauer – Interview mit Paul Joseph Stoiber | 15.15 Minuten | 16.11.2017
076 Zwischentipp – Leopoldifest & Fassl rutschen | 08.34 Minuten | 15.11.2017
075 Was ist eigentlich Übersäuerung? | 17.07 Minuten | 09.11.2017
074 Schröpfmassage – Interview mit Sabine Peyer-Thomschitz | 33.27 Minuten | 02.11.2017
073 Interview mit Mirjam Ploteny zu ihrer Buchserie ‚Unmut‘ | 29.36 Minuten | 28.10.2017
072 Interview mit Mag. Sylvie Herl, Expertin für Wohlbefinden durch Vitalstoffe | 33.42 Minuten | 19.10.2017
071 Verbindung zwischen Ost und West in der Ernährung – Interview mit Dr. Claudia Nichterl | 33.55 Minuten | 12.10.2017
070 Wie schaffst du das alles? | 32.46 Minuten | 05.10.2017
069 Richtig laufen mit der CANTIENICA-Methode und Elisabeth Kirchmair | 10.07 Minuten | 28.09.2017
068 Zwischenfrage Pilze – Vitalpilze, wo liegt der Unterschied? | 07.39 Minuten | 21.09.2017
067 Ling Zhi, der König der Heilpilze, Pilz der Unsterblichkeit | 17.57 Minuten | 14.09.2017
066 Zwischentipp – ein Ausflug zum Türkensturz – Geschichten als Motivator zur Bewegung | 08.36 Minuten | 10.09.2017
065 Aroniabeere – ein Kraftpaket an Antioxidantien und Nährstoffen | 10:03 Minuten | 07.09.2017
064 Unterschied LCHF vs. PALEO – Zwischenfrage an Isabell Heßmann | 04.07 Minuten | 31.08.2017
063 meine ganz persönliche Hajoona – Story | 33.43 Minuten | 24.08.2017
062 Bioaktive Pflanzenstoffe | 15.15 Minuten | 17.08.2017
061 Zwischenfrage – Was sind Antioxidantien? | 09.46 Minuten | 13.08.2017
060 Vitamine & Mineralstoffe | 20.39 Minuten | 10.08.2017
059 Ist Nahrungsergänzung wirklich notwendig? | 16.02 Minuten | 03.08.2017
058 Die Wegwarte – ein Märchen das über diese schöne blaue Blume am Wegrand berichtet | 5.24 Minuten | 27.07.2017
057 Was esse ich wenn die Haut juckt – Interview mit Mag. Katharina Ziegelbauer – TCM Expertin für Neurodermitis | 22.11 Minuten | 20.07.2017
056 Zwischenfrage an Isabell Heßmann – Kinder & LCHF geht das eigentlich? | 6.05 Minuten | 13.07.2017
055 Unsere Verdauung – das tägliche Geschäft | 28.23 Minuten | 06.07.2017
054 Gewohnheiten bestimmen unser Leben und auch unser Wohlbefinden | 23.56 Minuten | 29.06.2017
053 Snackideen aus der Praxis | 18.30 Minuten | 22.06.2017
052 Zwischenfrage an Isabell Heßmann – Was sagst du zu Zuckerersatzstoffen allgemein und zu Sukrin speziell? | 19.23 Minuten | 18.06.2017
051 Der Snack zwischendurch – wichtig oder unnötig? | 31.51 Minuten | 15.06.2017

050 Interview mit Isabell Heßmann – Buchautorin von „Low carb high fat – to go“ | 44.55 Minuten | 08.06.2017
049 Alles was ich zu Sonnenschutz & co zu sagen habe | 23.46 Minuten | 01.06.2017
048 Tipp zwischendurch – Lachen ist gesund! – Interview mit Katie La Folle | 36.01 Minuten | 27.05.2017
047 Interview mit Susana Kessler, Expertin der Feldenkrais-Methode | 15.25 Minuten | 25.05.2017
046 10 Tipps sind ‚erledigt‘ und was ist jetzt? | 27.29 Minuten | 18.05.2017
045 Interview mit SONNENTORgründer Johannes Gutmann | 1.04.43 Minuten | 12.05.2017
044 Interview mit Claudia und Srdjan – Bikram Yogastudio Wien Süd | 1.18.12 Minuten | 05.05.2017
043 Gedanken und Tipps zum Durchhalten | 27.17 Minuten | 27.04.2017
042 Tipp zwischendurch – KOKOTO die biologischen Düngestäbchen – Interview mit Conny Zarfl | 13.55 Minuten | 25.04.2017
041 Interview mit Daniel Lee – being balance.at – Tai Chi & Chi Gong | 56.15 Minuten | 1.27.36 Minuten | 21.04.2017

040 eine Geschichte zu Ostern für dein persönliches ‚Auferstehen‘ | 10.32 Minuten | 14.04.2017
039 Interview Elisabeth Kirchmair – Intelligentes Tanzkörpertraining | 33.38 Minuten | 07.04.2017

Der 10. der für mich wichtigsten Tipps ist online und daher ändere ich jetzt meinen Veröffentlichung – Rhythmus meiner Podcast – Folgen von 3 Tagen auf wöchentlich.
Immer Freitags früh findest du hier weiterhin spannende Interviews, Antworten zu Fragen, die Zuhörer mir schicken, Infos die mir über den Weg laufen und die ich mir dir teilen möchte, weil ich sie für wichtig halte,…

030 Interview mit Norbert Hackl vom Biohof Labonca | 48.41 Minuten | 06.03.2017 – GIBT ES LEIDER NICHT MEHR!
029 Tipp #7: iss Fleisch in Form von Kraftsuppen – 10 Tipps für deine gesündere Ernährung | 13.59 Minuten | 03.03.2017
028 Zwischentipp – Nutze die Energie der Fastenzeit | 8.37 Minuten | 28.02.2017
027 Interview mit Daniel Stratznig von Libuni, dem besonderen Reisdrink | 25.46 Minuten | 25.02.2017
026 Tipp #6: nicht eiskalt essen und trinken – 10 Tipps für deine gesünder Ernährung | 13.37 Minuten | 22.02.2017
025 Interview mit Gerhard & Sigrid Zoubek – Biohof Adamah | 65.01 Minuten | 19.02.2017
024 Zwischenfrage – Wo kann man noch gut und gesund einkaufen? | 11.31 Minuten | 16.02.2017
023 Zucker & Kohlenhydrate aus wissenschaftlicherer Sicht | 23.35 Minuten | 13.02.2017
022 Tipp #5: Reduziere Zucker, Weißmehl & co – Die 10 wichtigsten Tipps für deine gesündere Ernährung | 22.17 Minuten | 10.02.2017
021 Tipp zwischendurch – unseren Körper unterstützen | 9.25 Minuten | 07.02.2017

020 Tipp #4: Trinken – Die 10 wichtigsten Tipps für deine gesündere Ernährung | 15.31 Minuten | 04.02.2017
019 Was genau ist Zeolith? | 10.38 Minuten | 01.02.2017
018 Zwischenfrage: Wie sollen gesunde Mahlzeiten aussehen? | 12.01 Minuten | 29.01.2017
017 Interview mit Primoz Wasa von Klosterkitchen – IngwerTrink | 45.09 Minuten | 23.01.2017
016 Tipp #3: Frühstücken und nicht zu spät Abend essen – Die 10 wichtigsten Tipps für deine gesündere Ernährung | 21.16 Minuten | 20.01.2017
015 gute Fette – schlechte Fette – ein fast wissenschaftlicher Einblick | 29.45 Minuten | 17.01.2017
014 Zwischenfrage: Denaturiertes – was ist das genau? | 20.24 Minuten | 14.01.2017
013 Interview mit Julia Fandler – Ölmühle Fandler in Pöllau | 41.05 Minuten | 11.01.2017
012 Tipp #2: Qualität der Nahrungsmittel – Die 10 wichtigsten Tipps für deine gesündere Ernährung | 17.34 Minuten | 08.01.2017
011 Interview mit Dr. Markus Wegscheider – ganzheitlich orientierter Allgemeinmediziner | 41.12 Minuten | 05.01.2017

============================================================

Ich habe am 12.12.2016 mit dem Podcast ‚g’sund iss‘ gestartet und wollte anfangs vor allem die TCM-Ernährungsbasics und natürliche Familienernährung meinen Hörern akustisch zugängig machen. Das habe ich auch getan, doch wurden daraus dann auch Interviews mit spannenden Produzenten, Menschen, die tolle Dienstleistungen in diese Welt bringen, … bis hin zu Themen, die mit unserer Zufriedenheit und unserem Lebensglück zu tun haben, unserer glücklichHEIT, wie ich es gerne nenne.

Daher habe ich beschlossen, zum ersten Geburtstag meinem Podcast auch ein neues Gewand (Layout) und einen neuen Untertitel zu geben, nämlich ‚der glücklichHEITs – Podcast‘. Das fühlt sich für mich sehr stimmig an! :-)
Ich werde weiterhin Interviews und Infos liefern, die natürlich mit Ernährung, aber auch mit Gesundheit auf allen Ebenen zu tun haben, eben mit allem, was g’sund is‘! ;-)

==============================================================Was ist ein Podcast?

Stell dir eine Radiosendung vor, die du hören kannst, wann und wo du willst: beim Spazieren gehen, in die Arbeit fahren, im Auto oder wo auch immer.
Einen Fragen-Antworten-Katalog rund um den Podcast findest du HIER!

Natürlich kannst du auch jede Folge hier auf der Webseite anhören. Wenn du den Podcast jedoch für unterwegs möchtest, klappt das am einfachsten mit iTunes. Dort kannst du auch meinen Podcast abonnieren und bekommst so automatisch alle neuen Folgen geliefert – das ist sehr bequem und natürlich kostenlos.

Ich habe für dich eine Schritt-für-Schritt-Anleitung samt Video zusammen gestellt, die dir zeigt, wie du iTunes auf deinem PC installieren und meinen Podcast dort finden kannst!
Falls du ein iPhone hast, hast du sogar bereits eine App dafür installiert. Auch habe ich eine genaue Schritt-für-Schritt-Anleitung inkl. Video für das iPhone und eine Info bezüglich Apps für andere Smartphones zusammengestellt.

============================================================
Das sagen meine Zuhörer…
„Liebe Gabi, ich bin treue Abonnentin deines Podcasts.
Danke für die Anregungen die du uns hier gibst. Auch meine Kinder gehen, wie ich früher, leider ohne Frühstück in die Schule (18,16,9)
Ich weiss das es nicht gut ist, aber sie bekommen wie ich morgens nichts runter :-(
Das ist mein Vorsatz für 2017, dies zu verbessern :-)
Liebe Grüße und von Herzen…„

„Ich bin eine begeisterte food4life Podcasthörerin.
Ich finde Ihren Podcast wirklich toll und möchte mich auch dafür bedanken, dass Sie Ihr Wissen mit uns Zuhörern teilen! Rebecca G.“

„Vielen, vielen Dank! Ich habe mir deinen Podcast angehört und ich werde jetzt auch einiges testen.
Ich gebe dir recht. In den Stresssituationen braucht man mehr Energie… ich merke es in der Arbeit. Im Operationssaal ist es meistens stressig und in den Pausen esse ich wesentlich mehr. Das schaffe ich zu Hause nie.
Mein Mann hat beim Podcast mitgehört, weil er bei mir in der Küche war, während ich das Abendessen vorbereitet habe und erstaunt war, dass er vieles auch schon von mir gehört hat 😃
Ich finde wichtig, dass er alles rund um gesunde Ernährung von jemanden hört, der sich damit wirklich schon lange beschäftigt 👍🏻👍🏻👍🏻
Du bist bei mir zu Hause große Unterstützung!!! Mit dir tue ich mir leichter, weil ich alles, wovon ich überzeugt bin, gleich mit tollen Tipps belegen kann. Das wirkt Wunder.
Auf dieser Stelle noch mal ein großes Dankeschön!“

„Liebe Gabi, danke für diese tolle Podcastfolge. Ja wir selbst wissen oft unsere Gesundheit nicht zu schätzen und haben Angewohnheiten, die wir eigentlich ablegen sollten. Ich selbst habe MS und habe einfach nicht gelernt auf meine Gesundheit zu achten bzw. mich auch mal selbst wichtig zu nehmen. Deine Folge ist ein super Denkanstoss.
Liebe Grüße Dagmar :-)“

Ich freue mich sehr auch über dein Feedback an info@gabrielesirotek.com oder über eine Bewertung auf iTunes! Damit unterstützt du mich sehr bei meiner Arbeit! :-)

Viel Spaß beim Anhören und viel Erfolg beim Umsetzen des einen oder anderen Tipps! ;-)

Gabriele Sirotek