Die für mich wichtigsten Menschen auf der Welt sind unsere Kinder, daher möchte ich da auch mit meinen Ernährungstipps ansetzen. Nach 5 Jahren Kinderkochkursen – KIKOKU – gleich nach meiner TCM-Ernährungsausbildung und meiner laufenden Auseinandersetzung mit kindgerechter, gesunder Ernährung durch meine 3 eigenen Kinder, bin ich wieder zu den Kindern zurückgekehrt.

VORTRAG als Basis:

Ich habe meinen Vortrag kindgerecht aufbereitet und erarbeite mit den Kindern gemeinsam, was für unseren Körper gut und gesund ist und uns fit und gesund hält. Auf spielerische Art und Weise erfahren, erschmecken und erfühlen die Kinder in ca. 2 Stunden, was für uns die optimale Ernährungsweise ist. Hier möchte ich die Grundlagen weitergeben und die für mich wichtigsten Ernährungsfehler erläutern, bevor wir gemeinsam die lustige und gesunde Jause verschmausen!

Kosten:
€ 5,- pro Kind für ca. 2 Stunden
inkl. eingekaufter und vorbereiteter BIO-Jause, einen Teil davon machen wir gemeinsam fertig!
kindgerechter und bildhafter Ernährungsinfo in der Klasse
Kostenlosem eBook „Die 10 besten Jausenideen“ für die Eltern als Download!
An- und Abfahrt im Raum Wien

WORKSHOP als Vertiefung:

Viele Kinder sind besonders interessiert und möchten vor allem vieles ausprobieren. Der Workshop soll das gehörte kurz wiederholen und einiges vertiefen. Ich möchte mit den Kindern Vollkorngetreide näher beleuchten, selbst mahlen, flocken und Nudeln selbst machen. Auch mache ich auf ’schlechte‘ Gewohnheiten aufmerksam, die ganz leicht verändert werden können und viel gesünder sind. Zum Schluss basteln wir einen ‚bunten Teller‘ zur Erinnerung und leichteren Umsetzung des Gehörten! Natürlich bringe ich auch hier eine gesunde Jause mit!

Kosten:
€ 7,- pro Kind für ca. 2 Stunden
inkl. vorbereiteter BIO-Jause und zwei selbstgemachter Mitgebsel zum Verspeisen zu Hause
kindgerechte Info und Umsetzung in die Praxis in der Klasse
An- und Abfahrt im Raum Wien

Nähere Infos und Anfragen bitte an office@food4life.at oder +43/699/18 13 99 12