Bioaktive Pflanzenstoffe wurden in der Ernährungswissenschaft lange als unnütz und sogar schädlich bezeichnet und damit völlig unterschätzt. In dieser Folge gebe ich dir einen Überblick über die wichtigsten sekundären Pflanzenstoffe, wie man sie auch nennt. Sie haben einen sehr positiven Einfluss auf unsere Gesundheit, warum das so ist und wo sie vorkommen, erfährst du, wenn du ‚vorbeihörst‘! ;-)

Hier findest du den Link www.basisch-is-gsund.com zu den wunderbaren Lebensmittelkombinationen aus der Natur von Hajoona, die mich seit einiger Zeit sehr begeistern. Sie sind voll von ‚the best of‘ aus der TCM, Hildegard von Bingen Medizin und den modernen Superfoods und sind die derzeit beste, einfachste und effizienteste Unterstützung unserer Ernährung und damit auch Gesundheit, die ich derzeit kenne!

Music by Lee MacDougall