…unsere Ernährung soll uns Energie bringen, nicht rauben…

Wie oft wünschen wir uns mehr Kraft und Ausdauer für unseren Alltag und unsere Freizeitaktivitäten?  Wie oft werden die besten Vorsätze über den Haufen geworfen und zur ‚Morgendiät‘? Wie oft fehlen einfach die Ideen und der Anlass?

Der Workshop “Du bist, was Du isst!” ist nach dem Vortrag die zweite Stufe, um das bereits Erfahrene zu vertiefen und durch die Umsetzung in die Praxis zu verinnerlichen. Mit dem neuen Grundverständnis für den Organismus ist es jederzeit und überall möglich, sich selbst zu unterstützen. Welche Nahrungsmittel tun mir gut und wie kann ich diese wie Medizin für mein Wohl einzusetzen? Durch die sofortige Umsetzung der neuen Infos in die Tat, wird schnell klar, wie einfach und schmackhaft es ist, sich selbst etwas Gutes zu tun. Es wird ganz leicht fallen, auch in Zukunft immer öfter Neues auszuprobieren und Veränderungen umzusetzen. Wenn die Bereitschaft da ist, wird dieses Seminar Dein Leben grundlegend verbessern – das Rüstzeug dafür bekommst Du mit!

Termine:

auf Anfrage

Ort:
in einem Küchenstudio in Wien oder bei Dir zu Hause

Kosten
€ 139,- pro Person inkl.
– frisch eingekauften Nahrungsmitteln und Getränken in TOP Qualität (saisonal, regional, wenn möglich BIO!) – eh klar!
– zahlreichen Rezepten – auch klar!
– einer Einkaufsliste für die zubereiteten Speisen – manchmal klar!
– einer Basis-Vorratsliste für Deine gesunde Ernährung zu Hause – selten klar!
– gemeinsamer Zubereitung der Speisen – meistens klar!
– einer im ‘Fütterungszyklus’ gekochten Kraftsuppe – vielleicht klar!
– eines Tests “Wie stark ist mein Lebensfeuer”, den wir gemeinsam auswerten werden (ist wie eine gemeinsame Basis-Ernährungsberatung und hat eine Wert von ca. € 130,-) – überhaupt nicht klar!
– der Anleitung wie Du jedes Gericht ganz einfach bekömmlicher zubereiten kannst – nicht immer klar!
– eines gesunden, selbstgemachten Mitgebsels – nicht klar!– gemeinsamem Erarbeitens der Nahrungsmittelliste für’s bessere Verständnis – nicht klar!
– Deiner eigenen, praktischen Nahrungsmittelliste für zu Hause im Wert von € 12,- – auch nicht klar!
– einer Anleitung und einem Tool, um Deine Ernährung und damit Deine Gesundheit optimal zu planen – gar nicht klar!
– gemeinsamem Festschmaus am Ende – das ist doch klar!
– der Möglichkeit, Dein Leben sofort und nachhaltig zu verändern – ist unbezahlbar – wenn Du dazu bereit bist! – Alles klar?
Komm‘ zum Vortrag und Du bekommst einen Spezialpreis!!!

Anmeldung
unter office@food4life.at oder 0043/ 699/ 18 13 99 12

Denkst Du Dir oft, dass für sich alleine zu kochen langweilig oder zu mühsam ist? 
Das zahlt sich gar nicht aus?
Lernst Du gerne neue Menschen kennen?
Möchtest Du Gleichgesinnte treffen und gleichzeitig etwas Gutes für Deine Gesundheit tun?

Dann bist Du in meinem Workshop genau richtig – ich möchte einerseits zeigen, wie man schnell und einfach für eine Person kochen kann und mit ein wenig Planung gleich für ein paar Tage bekömmliche Mahlzeiten vorbereitet. Ich möchte Dir die Freude am Kochen weitergeben und dabei auch die Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin einfließen lassen. Die Küche ist ein besonderer Ort und kochen ist eine Tätigkeit, die vor allem sehr viel mehr Spaß macht, wenn zusammengeholfen wird. Warum nicht auch zwischendurch ein Fest feiern mit lieben Menschen frei nach dem Motto „Fremde sind Freunde, die man noch nicht kennengelernt hat!“  Du wirst viele neue Rezepte, Ideen und Anregungen mit nach Hause nehmen können und Spaß haben… melde Dich noch heute an!!

Kursleitung
Mag. Gabriele Sirotek – www.food4life.at

Termine
neue Termine im neuen Jahr ;-)
in einer Mietküche in Wien – Ort wird rechtzeitig bekannt gegeben!

Kosten                                                                                                                             
€ 169,- pro Person inkl.
– frisch eingekauften Nahrungsmitteln in top Qualität (saisonal, regional, wenn möglich BIO!)
– eines raffinierten Begrüßungsdrinks
– zahlreichen Rezepten für Singles berechnet
– einer Einkaufsliste für die zubereiteten Speisen
– einer Basis-Vorratsliste für Deine gesunde Ernährung zu Hause
– gemeinsame Zubereitung der Speisen
– dem gemeinsamen Festschmaus am Ende

Anmeldung
unter office@food4life.at oder 0043/ 699/ 18 13 99 12