Was hat sich durch meine Darmreinigung und Ernährungsumstellung verändert?

Nun ja, ich ernähre mich ja grundsätzlich recht gesund, achte darauf keinen Weizen und stattdessen Dinkel zu essen, koche viel Gemüse, nasche gerne Obst aber auch 70% ige Orangen-Mandel-Schokolade, ich trinke vor allem Wasser und bewege mich gerne und damit auch regelmäßig. Trotzdem mache ich jedes Jahr im Frühling und im Herbst etwas für meinen Darm und damit für MICH! Und das wird mit zunehmendem Alter immer wichtiger, um gesund zu bleiben, merke ich am eigenen Leibe! ;-)

Vor einigen Jahren noch habe ich einfach Zucker, Kaffee und Weizen weggelassen und das hat sich schon sehr gut angefühlt, weil ich meinem Körper eine Art Auszeit gegeben habe. Ich habe dann gesteigert auf Reiskur für 10 Tage, Saft- und Suppenfasten und seitdem ich die Darmkur von hajoona kenne, mache ich diese 2x im Jahr und es geht mir supergut!

Heuer habe ich mir vorgenommen, dass ich 3-4 ‚C‘-kg wieder abnehmen und Industriezuckerfrei werden möchte und habe mich der ReStart-Bewegung, die hajoona für Februar ins Leben gerufen hat, angeschlossen. Ralph Ohrmann, ein deutscher Fitness-Promi-Guru, lobt die Produkte auch sehr und hat ein richtiges Abnehmkonzept, die Body Restart-Kur, entwickelt, wo es einen Plan gibt, der befolgt werden kann, Rezeptvorschläge, Bewegungstipps und -videos,… Ich habe mich eigentlich sehr auf die genaue Anleitung gefreut und habe 5 statt 2 Tagen mit reduzierter Kost vorbereitet und dann 2 Tage lang auch sehr brav nach Liste gegessen, allerdings habe ich bemerkt, dass ich das nicht bin und es vermisse, abwechslungsreich zu kochen und ich beschloss, die Darmkur natürlich weiterzumachen, einige Rezepte auszuprobieren und bei viel Gemüse, keinem Gluten und keinem Industriezucker zu bleiben und …. es ist mir supergut gelungen!!!  :-)))

Auf dieser Tabelle habe ich meine Veränderung notiert und freue mich sehr darüber! Ich weiß ja, dass es leicht gehen kann, aber es dann auch schwarz auf weiß zu sehen, ist wieder etwas ganz anderes! Spannend finde ich, dass durch das Weglassen vom Gluten mein nicht wirklich spürbarer Blähbauch auch sichtbar und messbar weg gegangen ist – siehe Bauchumfang!

Ich werde weiterhin so lange wie möglich Industriezucker und Gluten weglassen, weil ich spüre, wie gut es mir tut, mein Bauch flach bleibt, wie wenig Heißhunger und Süßgelüste ich habe und wie wach und fit ich einfach wieder bin! Ich merke richtig, wieviel besser mein Darm die Wirkstoffe des Aronia-Kräutersaftes wieder aufnehmen kann, ich mich wieder fitter und besser versorgt fühle. Mit ein wenig mehr Ausdauersport bekomme ich völlig stressfrei auch mein ‚unter 60kg‘-Ziel sicher hin und muss mich nicht kasteien.

Dieses Koriander-Pestorezept ist aus der Restart-Broschüre und wirklich empfehlenswert, weil es herrlich schmeckt und die Entgiftung wunderbar unterstützt! Demnächst gibt es wieder Bärlauch, der kann das auch sehr gut! ;-)

Genau das ist ja auch, was mir an den Produkten von hajoona so gut gefällt: sie sind alltagstauglich und einfach und dabei sehr raffiniert und sie setzen bei der Basis an – der Darmgesundheit!

Der green coffee, dein Anzeiger für den Zustand in deinem Körper – schmeckt anfangs so, wie es in deinem Körper aussieht – und deine tägliche Reinigung der Zellen und Zwischenräume!
Die 20ml Saft als Basisversorgung mit allem, das unsere Zellen brauchen!
Die Darmkur für 2x im Jahr, dein Ölwechsel, für DEINE Darmgesundheit und EINE Gesundheit!

Ich habe für Interessenten eine eigene Seite zum Nachlesen und -schauen gestaltet, wo du auch alle Preise, Inhaltsstoffe,…
Meine offizielle hajoona-Seite über die du gerne auch die Produkte als mein Kunde beziehen kannst, findest du unter www.glücklichheit.com

Wenn du spezielle Fragen hast oder gerne mal bei einem Online-Kaffeetratsch dabei sein möchtest, dann schreib‘ mir bitte unter gsirotek@icloud.com

Alles Liebe und gesunde Grüße,
Gabriele